Lo que hay en tu plato
Carne picada de cerdo y ternera
Calorías e información nutricional
7 % de grasa
139
caloríaskcal por 100 g
Proteína19 g
Carbos0 g
Grasa6,9 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 139 kcal —
- Proteínas 19 g 38%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 6,9 g 9%
- Grasas saturadas 3 g 15%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 54,4 mg 2%
- Colesterol 51,7 mg 17%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 9,4 µg 1%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,26 µg 1%
- Vitamina E 0,36 mg 2%
- Vitamina K 1,7 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,29 mg 24%
- Riboflavina (B2) 0,16 mg 12%
- Niacina (B3) 5,7 mg 36%
- Vitamina B6 0,34 mg 20%
- Folato (B9) 4,4 µg 1%
- Vitamina B12 1,3 µg 52%
Minerales
- Calcio 6,3 mg 0%
- Hierro 2 mg 11%
- Magnesio 19,2 mg 5%
- Fósforo 160 mg 13%
- Potasio 288 mg 6%
- Zinc 3,9 mg 36%
- Cobre 0,07 mg 8%
- Manganeso 0,01 mg 0%
- Selenio 15,8 µg 29%
- Yodo 3 µg 2%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 139 | 19 g | 0 g | 6,9 g |
| 50 g | 50 g | 70 | 9,6 g | 0 g | 3,5 g |
| 150 g | 150 g | 209 | 29 g | 0 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 278 | 38 g | 0 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 348 | 48 g | 0 g | 17 g |
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- Boloñesa de cerdo y ternerapicada176 kcal / 100 g
Preguntas sobre carne picada de cerdo y ternera
¿Cuántas calorías hay en 100 g de carne picada de cerdo y ternera?
100 g de carne picada de cerdo y ternera: 139 kcal, 19 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 6,9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de carne picada de cerdo y ternera?
50 g de carne picada de cerdo y ternera: 70 kcal, 9,6 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 3,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de carne picada de cerdo y ternera?
150 g de carne picada de cerdo y ternera: 209 kcal, 29 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 10 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de carne picada de cerdo y ternera?
200 g de carne picada de cerdo y ternera: 278 kcal, 38 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 14 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de carne picada de cerdo y ternera?
250 g de carne picada de cerdo y ternera: 348 kcal, 48 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 17 g de grasas.
Fuente: Fineli (Finland) 32694 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
