Lo que hay en tu plato
Carne picada de cerdo y ternera
Calorías e información nutricional
10 % de grasa
154
caloríaskcal por 100 g
Proteína19 g
Carbos0 g
Grasa8,7 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 154 kcal —
- Proteínas 19 g 38%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 8,7 g 11%
- Grasas saturadas 3,7 g 18%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 58,6 mg 3%
- Colesterol 51,7 mg 17%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 10,3 µg 1%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,26 µg 1%
- Vitamina E 0,4 mg 3%
- Vitamina K 2,1 µg 2%
- Tiamina (B1) 0,25 mg 21%
- Riboflavina (B2) 0,2 mg 15%
- Niacina (B3) 5,8 mg 36%
- Vitamina B6 0,35 mg 21%
- Folato (B9) 4,2 µg 1%
- Vitamina B12 1,3 µg 52%
Minerales
- Calcio 6,4 mg 0%
- Hierro 2 mg 11%
- Magnesio 19,4 mg 5%
- Fósforo 164 mg 13%
- Potasio 296 mg 6%
- Zinc 4 mg 36%
- Cobre 0,08 mg 9%
- Manganeso 0,01 mg 0%
- Selenio 15,8 µg 29%
- Yodo 3 µg 2%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 154 | 19 g | 0 g | 8,7 g |
| 50 g | 50 g | 77 | 9,4 g | 0 g | 4,4 g |
| 150 g | 150 g | 231 | 28 g | 0 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 308 | 38 g | 0 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 385 | 47 g | 0 g | 22 g |
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Preguntas sobre carne picada de cerdo y ternera
¿Cuántas calorías hay en 100 g de carne picada de cerdo y ternera?
100 g de carne picada de cerdo y ternera: 154 kcal, 19 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 8,7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de carne picada de cerdo y ternera?
50 g de carne picada de cerdo y ternera: 77 kcal, 9,4 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 4,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de carne picada de cerdo y ternera?
150 g de carne picada de cerdo y ternera: 231 kcal, 28 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 13 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de carne picada de cerdo y ternera?
200 g de carne picada de cerdo y ternera: 308 kcal, 38 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 18 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de carne picada de cerdo y ternera?
250 g de carne picada de cerdo y ternera: 385 kcal, 47 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 22 g de grasas.
Fuente: Fineli (Finland) 33174 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
