Lo que hay en tu plato
Carne de res para procesar
Calorías e información nutricional
nueva zelanda, importada, cruda
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 119 kcal —
- Proteínas 21.2 g 42%
- Hidratos de carbono 0.2 g 0%
- Grasas 3.7 g 5%
- Grasas saturadas 1.6 g 8%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 55 mg 2%
- Colesterol 49 mg 16%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 10 µg 1%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0.1 µg 1%
- Vitamina E 0.49 mg 3%
- Tiamina (B1) 0.06 mg 5%
- Riboflavina (B2) 0.11 mg 8%
- Niacina (B3) 2.9 mg 18%
- Ácido pantoténico (B5) 0.53 mg 11%
- Vitamina B6 0.19 mg 11%
- Vitamina B12 1.4 µg 59%
Minerales
- Calcio 6 mg 0%
- Hierro 1.9 mg 11%
- Magnesio 21 mg 5%
- Fósforo 182 mg 15%
- Potasio 340 mg 7%
- Zinc 4.3 mg 39%
- Cobre 0.07 mg 8%
- Manganeso 0.01 mg 0%
- Selenio 1.1 µg 2%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 119 | 21.2 g | 0.2 g | 3.7 g |
| 1 ración | 113 g | 134 | 24 g | 0.3 g | 4.2 g |
| 2 raciones | 226 g | 269 | 48 g | 0.5 g | 8.3 g |
| ½ ración | 56.5 g | 67 | 12 g | 0.1 g | 2.1 g |
| 3 raciones | 339 g | 403 | 72 g | 0.8 g | 12.5 g |
| 4 raciones | 452 g | 538 | 96 g | 1 g | 16.6 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 10.6 g | 0.1 g | 1.8 g |
| 150 g | 150 g | 179 | 31.8 g | 0.3 g | 5.5 g |
| 200 g | 200 g | 238 | 42.5 g | 0.5 g | 7.4 g |
| 250 g | 250 g | 298 | 53.1 g | 0.6 g | 9.2 g |
Preguntas sobre carne de res para procesar
¿Cuántas calorías hay en 100 g de carne de res para procesar?
100 g de carne de res para procesar: 119 kcal, 21.2 g de proteínas, 0.2 g de hidratos de carbono y 3.7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (113 g) de carne de res para procesar?
1 ración (113 g) de carne de res para procesar: 134 kcal, 24 g de proteínas, 0.3 g de hidratos de carbono y 4.2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (226 g) de carne de res para procesar?
2 raciones (226 g) de carne de res para procesar: 269 kcal, 48 g de proteínas, 0.5 g de hidratos de carbono y 8.3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (56.5 g) de carne de res para procesar?
½ ración (56.5 g) de carne de res para procesar: 67 kcal, 12 g de proteínas, 0.1 g de hidratos de carbono y 2.1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (339 g) de carne de res para procesar?
3 raciones (339 g) de carne de res para procesar: 403 kcal, 72 g de proteínas, 0.8 g de hidratos de carbono y 12.5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (452 g) de carne de res para procesar?
4 raciones (452 g) de carne de res para procesar: 538 kcal, 96 g de proteínas, 1 g de hidratos de carbono y 16.6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de carne de res para procesar?
50 g de carne de res para procesar: 60 kcal, 10.6 g de proteínas, 0.1 g de hidratos de carbono y 1.8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de carne de res para procesar?
150 g de carne de res para procesar: 179 kcal, 31.8 g de proteínas, 0.3 g de hidratos de carbono y 5.5 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 173086 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra