Lo que hay en tu plato
Carne de res para guisar
Calorías e información nutricional
cortes variados, recorte de grasa de 0 mm, cruda
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 153 kcal —
- Proteínas 21 g 43%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 6,6 g 9%
- Grasas saturadas 2,7 g 14%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 65,5 mg 3%
- Colesterol 54,1 mg 18%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,12 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavina (B2) 0,25 mg 19%
- Niacina (B3) 6,1 mg 38%
- Ácido pantoténico (B5) 0,86 mg 17%
- Vitamina B6 0,29 mg 17%
- Folato (B9) 5,1 µg 1%
- Vitamina B12 1,7 µg 69%
Minerales
- Calcio 6,8 mg 1%
- Hierro 2 mg 11%
- Magnesio 23,9 mg 6%
- Fósforo 188 mg 15%
- Potasio 318 mg 7%
- Zinc 5,4 mg 49%
- Cobre 0,1 mg 11%
- Manganeso 0,01 mg 1%
- Selenio 19 µg 34%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 153 | 21 g | 0 g | 6,6 g |
| 50 g | 50 g | 77 | 11 g | 0 g | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 230 | 32 g | 0 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 306 | 43 g | 0 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 383 | 54 g | 0 g | 17 g |
Preguntas sobre carne de res para guisar
¿Cuántas calorías hay en 100 g de carne de res para guisar?
100 g de carne de res para guisar: 153 kcal, 21 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 6,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de carne de res para guisar?
50 g de carne de res para guisar: 77 kcal, 11 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 3,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de carne de res para guisar?
150 g de carne de res para guisar: 230 kcal, 32 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 10 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de carne de res para guisar?
200 g de carne de res para guisar: 306 kcal, 43 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 13 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de carne de res para guisar?
250 g de carne de res para guisar: 383 kcal, 54 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 17 g de grasas.
Fuente: Canadian Nutrient File 6285 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra