Lo que hay en tu plato
Cangrejo
Calorías e información nutricional
comprado cocinado
115
caloríaskcal por 100 g
Proteína20 g
Grasa4,1 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 115 kcal —
- Proteínas 20 g 39%
- Grasas 4,1 g 5%
- Grasas saturadas 0,7 g 3%
- Fibra 0 g 0%
- Sodio 337 mg 15%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 3 µg 0%
- Vitamina E 4,7 mg 32%
- Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0,88 mg 68%
- Niacina (B3) 0,7 mg 4%
- Ácido pantoténico (B5) 1,6 mg 32%
- Vitamina B6 0,16 mg 9%
- Biotina (B7) 8,7 µg 29%
- Folato (B9) 13 µg 3%
- Vitamina B12 12,9 µg 538%
Minerales
- Calcio 226 mg 17%
- Hierro 1,5 mg 8%
- Magnesio 42 mg 10%
- Fósforo 318 mg 25%
- Potasio 204 mg 4%
- Zinc 6,6 mg 60%
- Cobre 1,7 mg 191%
- Manganeso 0,19 mg 8%
- Selenio 156 µg 284%
- Yodo 218 µg 145%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 115 | 20 g | – | 4,1 g |
| 50 g | 50 g | 58 | 9,9 g | – | 2,1 g |
| 150 g | 150 g | 173 | 30 g | – | 6,2 g |
| 200 g | 200 g | 230 | 39 g | – | 8,2 g |
| 250 g | 250 g | 288 | 49 g | – | 10 g |
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Preguntas sobre cangrejo
¿Cuántas calorías hay en 100 g de cangrejo?
100 g de cangrejo: 115 kcal, 20 g de proteínas, – de hidratos de carbono y 4,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de cangrejo?
50 g de cangrejo: 58 kcal, 9,9 g de proteínas, – de hidratos de carbono y 2,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de cangrejo?
150 g de cangrejo: 173 kcal, 30 g de proteínas, – de hidratos de carbono y 6,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de cangrejo?
200 g de cangrejo: 230 kcal, 39 g de proteínas, – de hidratos de carbono y 8,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de cangrejo?
250 g de cangrejo: 288 kcal, 49 g de proteínas, – de hidratos de carbono y 10 g de grasas.
Fuente: CoFID (UK) 16-441 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
