Lo que hay en tu plato
Cangrejo
Calorías e información nutricional
comprado cocinado
115
caloríaskcal por 100 g
Proteína19.7 g
Grasa4.1 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 115 kcal —
- Proteínas 19.7 g 39%
- Grasas 4.1 g 5%
- Grasas saturadas 0.7 g 3%
- Fibra 0 g 0%
- Sodio 337 mg 15%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 3 µg 0%
- Vitamina E 4.7 mg 32%
- Tiamina (B1) 0.05 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0.88 mg 68%
- Niacina (B3) 0.7 mg 4%
- Ácido pantoténico (B5) 1.6 mg 32%
- Vitamina B6 0.16 mg 9%
- Biotina (B7) 8.7 µg 29%
- Folato (B9) 13 µg 3%
- Vitamina B12 12.9 µg 538%
Minerales
- Calcio 226 mg 17%
- Hierro 1.5 mg 8%
- Magnesio 42 mg 10%
- Fósforo 318 mg 25%
- Potasio 204 mg 4%
- Zinc 6.6 mg 60%
- Cobre 1.7 mg 191%
- Manganeso 0.19 mg 8%
- Selenio 156 µg 284%
- Yodo 218 µg 145%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 115 | 19.7 g | – | 4.1 g |
| 50 g | 50 g | 58 | 9.9 g | – | 2.1 g |
| 150 g | 150 g | 173 | 29.6 g | – | 6.2 g |
| 200 g | 200 g | 230 | 39.4 g | – | 8.2 g |
| 250 g | 250 g | 288 | 49.3 g | – | 10.3 g |
Preguntas sobre cangrejo
¿Cuántas calorías hay en 100 g de cangrejo?
100 g de cangrejo: 115 kcal, 19.7 g de proteínas, – de hidratos de carbono y 4.1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de cangrejo?
50 g de cangrejo: 58 kcal, 9.9 g de proteínas, – de hidratos de carbono y 2.1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de cangrejo?
150 g de cangrejo: 173 kcal, 29.6 g de proteínas, – de hidratos de carbono y 6.2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de cangrejo?
200 g de cangrejo: 230 kcal, 39.4 g de proteínas, – de hidratos de carbono y 8.2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de cangrejo?
250 g de cangrejo: 288 kcal, 49.3 g de proteínas, – de hidratos de carbono y 10.3 g de grasas.
Fuente: CoFID (UK) 16-441 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra