Lo que hay en tu plato
Caballa atlántica
Calorías e información nutricional
cocinado, calor seco
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 262 kcal —
- Proteínas 24 g 48%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 18 g 23%
- Grasas saturadas 4,2 g 21%
- Fibra 0 g 0%
- Sodio 83 mg 4%
- Colesterol 75 mg 25%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 54 µg 6%
- Vitamina C 0,4 mg 0%
- Tiamina (B1) 0,16 mg 13%
- Riboflavina (B2) 0,41 mg 32%
- Niacina (B3) 6,9 mg 43%
- Ácido pantoténico (B5) 0,99 mg 20%
- Vitamina B6 0,46 mg 27%
- Folato (B9) 2 µg 1%
- Vitamina B12 19 µg 792%
Minerales
- Calcio 15 mg 1%
- Hierro 1,6 mg 9%
- Magnesio 97 mg 23%
- Fósforo 278 mg 22%
- Potasio 401 mg 9%
- Zinc 0,94 mg 9%
- Cobre 0,09 mg 10%
- Manganeso 0,02 mg 1%
- Selenio 51,6 µg 94%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 262 | 24 g | 0 g | 18 g |
| 1 ración | 88 g | 231 | 21 g | 0 g | 16 g |
| 2 raciones | 176 g | 461 | 42 g | 0 g | 31 g |
| ½ ración | 44 g | 115 | 11 g | 0 g | 7,8 g |
| 3 raciones | 264 g | 692 | 63 g | 0 g | 47 g |
| 4 raciones | 352 g | 922 | 84 g | 0 g | 63 g |
| 50 g | 50 g | 131 | 12 g | 0 g | 8,9 g |
| 150 g | 150 g | 393 | 36 g | 0 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 524 | 48 g | 0 g | 36 g |
| 250 g | 250 g | 655 | 60 g | 0 g | 45 g |
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- Salmón del Atlántico de granja cocidoAtlántico, de granja, cocido, calor seco206 kcal / 100 g
Preguntas sobre caballa atlántica
¿Cuántas calorías hay en 100 g de caballa atlántica?
100 g de caballa atlántica: 262 kcal, 24 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 18 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (88 g) de caballa atlántica?
1 ración (88 g) de caballa atlántica: 231 kcal, 21 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 16 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (176 g) de caballa atlántica?
2 raciones (176 g) de caballa atlántica: 461 kcal, 42 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 31 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (44 g) de caballa atlántica?
½ ración (44 g) de caballa atlántica: 115 kcal, 11 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 7,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (264 g) de caballa atlántica?
3 raciones (264 g) de caballa atlántica: 692 kcal, 63 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 47 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (352 g) de caballa atlántica?
4 raciones (352 g) de caballa atlántica: 922 kcal, 84 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 63 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de caballa atlántica?
50 g de caballa atlántica: 131 kcal, 12 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 8,9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de caballa atlántica?
150 g de caballa atlántica: 393 kcal, 36 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 27 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 175120 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
