Lo que hay en tu plato
Brócoli
Calorías e información nutricional
salteado o cocinado en wok
86
caloríaskcal por 100 g
Proteína3,7 g
Carbos4,5 g
Grasa5,3 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 86 kcal —
- Proteínas 3,7 g 7%
- Hidratos de carbono 4,5 g 2%
- Grasas 5,3 g 7%
- Grasas saturadas 0,7 g 3%
- Fibra 3,3 g 12%
- Azúcares 2,8 g —
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 86 | 3,7 g | 4,5 g | 5,3 g |
| 50 g | 50 g | 43 | 1,9 g | 2,3 g | 2,7 g |
| 150 g | 150 g | 129 | 5,6 g | 6,8 g | 8 g |
| 200 g | 200 g | 172 | 7,4 g | 9 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 215 | 9,3 g | 11 g | 13 g |
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Preguntas sobre brócoli
¿Cuántas calorías hay en 100 g de brócoli?
100 g de brócoli: 86 kcal, 3,7 g de proteínas, 4,5 g de hidratos de carbono y 5,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de brócoli?
50 g de brócoli: 43 kcal, 1,9 g de proteínas, 2,3 g de hidratos de carbono y 2,7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de brócoli?
150 g de brócoli: 129 kcal, 5,6 g de proteínas, 6,8 g de hidratos de carbono y 8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de brócoli?
200 g de brócoli: 172 kcal, 7,4 g de proteínas, 9 g de hidratos de carbono y 11 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de brócoli?
250 g de brócoli: 215 kcal, 9,3 g de proteínas, 11 g de hidratos de carbono y 13 g de grasas.
Fuente: slv 2606 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
