Lo que hay en tu plato
Bolonia de cerdo y pavo
Calorías e información nutricional
ligero
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 211 kcal —
- Proteínas 13 g 26%
- Hidratos de carbono 3,5 g 1%
- Grasas 16 g 21%
- Grasas saturadas 5,5 g 27%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 716 mg 31%
- Colesterol 79 mg 26%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 1 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Tiamina (B1) 0,16 mg 13%
- Riboflavina (B2) 0,1 mg 7%
- Niacina (B3) 3,1 mg 19%
- Ácido pantoténico (B5) 0,34 mg 7%
- Vitamina B6 0,16 mg 10%
- Folato (B9) 18 µg 5%
- Vitamina B12 0,29 µg 12%
Minerales
- Calcio 48 mg 4%
- Hierro 1,2 mg 6%
- Magnesio 17 mg 4%
- Fósforo 94 mg 8%
- Potasio 138 mg 3%
- Zinc 0,73 mg 7%
- Cobre 0,08 mg 9%
- Manganeso 0,16 mg 7%
- Selenio 5,6 µg 10%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 211 | 13 g | 3,5 g | 16 g |
| 1 ración | 56 g | 118 | 7,3 g | 1,9 g | 9 g |
| 2 raciones | 112 g | 236 | 15 g | 3,9 g | 18 g |
| ½ ración | 28 g | 59 | 3,7 g | 1 g | 4,5 g |
| 3 raciones | 168 g | 354 | 22 g | 5,8 g | 27 g |
| 4 raciones | 224 g | 473 | 29 g | 7,7 g | 36 g |
| 50 g | 50 g | 106 | 6,5 g | 1,7 g | 8 g |
| 150 g | 150 g | 317 | 20 g | 5,2 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 422 | 26 g | 6,9 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 528 | 33 g | 8,6 g | 40 g |
Preguntas sobre bolonia de cerdo y pavo
¿Cuántas calorías hay en 100 g de bolonia de cerdo y pavo?
100 g de bolonia de cerdo y pavo: 211 kcal, 13 g de proteínas, 3,5 g de hidratos de carbono y 16 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (56 g) de bolonia de cerdo y pavo?
1 ración (56 g) de bolonia de cerdo y pavo: 118 kcal, 7,3 g de proteínas, 1,9 g de hidratos de carbono y 9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (112 g) de bolonia de cerdo y pavo?
2 raciones (112 g) de bolonia de cerdo y pavo: 236 kcal, 15 g de proteínas, 3,9 g de hidratos de carbono y 18 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (28 g) de bolonia de cerdo y pavo?
½ ración (28 g) de bolonia de cerdo y pavo: 59 kcal, 3,7 g de proteínas, 1 g de hidratos de carbono y 4,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (168 g) de bolonia de cerdo y pavo?
3 raciones (168 g) de bolonia de cerdo y pavo: 354 kcal, 22 g de proteínas, 5,8 g de hidratos de carbono y 27 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (224 g) de bolonia de cerdo y pavo?
4 raciones (224 g) de bolonia de cerdo y pavo: 473 kcal, 29 g de proteínas, 7,7 g de hidratos de carbono y 36 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de bolonia de cerdo y pavo?
50 g de bolonia de cerdo y pavo: 106 kcal, 6,5 g de proteínas, 1,7 g de hidratos de carbono y 8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de bolonia de cerdo y pavo?
150 g de bolonia de cerdo y pavo: 317 kcal, 20 g de proteínas, 5,2 g de hidratos de carbono y 24 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 174609 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra