Lo que hay en tu plato
Bolonia bajo en grasa
Calorías e información nutricional
fiambre, bolonia, bajo en grasa
116
caloríaskcal por 100 g
Proteína12 g
Carbos13 g
Grasa1,3 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 116 kcal —
- Proteínas 12 g 25%
- Hidratos de carbono 13 g 5%
- Grasas 1,3 g 2%
- Grasas saturadas 0,5 g 2%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 1,2 g —
- Sodio 594 mg 26%
- Colesterol 28,3 mg 9%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,07 µg 0%
- Vitamina E 0 mg 0%
- Vitamina K 0,3 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,38 mg 32%
- Riboflavina (B2) 0,11 mg 8%
- Niacina (B3) 3,1 mg 19%
- Vitamina B6 0,15 mg 9%
- Folato (B9) 5 µg 1%
- Vitamina B12 0,2 µg 8%
- Colina 48,2 mg 9%
Minerales
- Calcio 12 mg 1%
- Hierro 0,71 mg 4%
- Magnesio 19 mg 5%
- Fósforo 137 mg 11%
- Potasio 887 mg 19%
- Zinc 1,3 mg 12%
- Cobre 0,07 mg 7%
- Manganeso 0,05 mg 2%
- Selenio 25 µg 45%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 116 | 12 g | 13 g | 1,3 g |
| 50 g | 50 g | 58 | 6,2 g | 6,7 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 174 | 19 g | 20 g | 1,9 g |
| 200 g | 200 g | 232 | 25 g | 27 g | 2,6 g |
| 250 g | 250 g | 290 | 31 g | 34 g | 3,2 g |
Preguntas sobre bolonia bajo en grasa
¿Cuántas calorías hay en 100 g de bolonia bajo en grasa?
100 g de bolonia bajo en grasa: 116 kcal, 12 g de proteínas, 13 g de hidratos de carbono y 1,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de bolonia bajo en grasa?
50 g de bolonia bajo en grasa: 58 kcal, 6,2 g de proteínas, 6,7 g de hidratos de carbono y 0,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de bolonia bajo en grasa?
150 g de bolonia bajo en grasa: 174 kcal, 19 g de proteínas, 20 g de hidratos de carbono y 1,9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de bolonia bajo en grasa?
200 g de bolonia bajo en grasa: 232 kcal, 25 g de proteínas, 27 g de hidratos de carbono y 2,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de bolonia bajo en grasa?
250 g de bolonia bajo en grasa: 290 kcal, 31 g de proteínas, 34 g de hidratos de carbono y 3,2 g de grasas.
Fuente: Canadian Nutrient File 7149 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra