Lo que hay en tu plato
bocadillo de baguette de jamón y mantequilla
Calorías e información nutricional
casero
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 285 kcal —
- Proteínas 12 g 23%
- Hidratos de carbono 35 g 13%
- Grasas 11 g 13%
- Grasas saturadas 6,2 g 31%
- Fibra 1,9 g 7%
- Azúcares 2,4 g —
- Sodio 723 mg 31%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 73 µg 8%
- Vitamina C 3,1 mg 3%
- Vitamina D 0,21 µg 1%
- Vitamina E 0,4 mg 3%
- Tiamina (B1) 0,31 mg 26%
- Riboflavina (B2) 0,1 mg 8%
- Niacina (B3) 2,2 mg 14%
- Ácido pantoténico (B5) 0,32 mg 6%
- Vitamina B6 0,17 mg 10%
- Folato (B9) 17 µg 4%
- Vitamina B12 0,15 µg 6%
Minerales
- Calcio 22,7 mg 2%
- Hierro 0,95 mg 5%
- Magnesio 19,7 mg 5%
- Fósforo 152 mg 12%
- Potasio 171 mg 4%
- Zinc 1,3 mg 11%
- Cobre 0,12 mg 13%
- Manganeso 0,35 mg 15%
- Selenio 4,9 µg 9%
- Yodo 5,6 µg 4%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 285 | 12 g | 35 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 143 | 5,8 g | 18 g | 5,3 g |
| 150 g | 150 g | 428 | 17 g | 53 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 570 | 23 g | 70 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 713 | 29 g | 88 g | 26 g |
Preguntas sobre bocadillo de baguette de jamón y mantequilla
¿Cuántas calorías hay en 100 g de bocadillo de baguette de jamón y mantequilla?
100 g de bocadillo de baguette de jamón y mantequilla: 285 kcal, 12 g de proteínas, 35 g de hidratos de carbono y 11 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de bocadillo de baguette de jamón y mantequilla?
50 g de bocadillo de baguette de jamón y mantequilla: 143 kcal, 5,8 g de proteínas, 18 g de hidratos de carbono y 5,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de bocadillo de baguette de jamón y mantequilla?
150 g de bocadillo de baguette de jamón y mantequilla: 428 kcal, 17 g de proteínas, 53 g de hidratos de carbono y 16 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de bocadillo de baguette de jamón y mantequilla?
200 g de bocadillo de baguette de jamón y mantequilla: 570 kcal, 23 g de proteínas, 70 g de hidratos de carbono y 21 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de bocadillo de baguette de jamón y mantequilla?
250 g de bocadillo de baguette de jamón y mantequilla: 713 kcal, 29 g de proteínas, 88 g de hidratos de carbono y 26 g de grasas.
Fuente: ANSES–Ciqual (France) 25517 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra