Lo que hay en tu plato
Bistec o asado de punta de lomo
Calorías e información nutricional
australiana, importada, alimentada con pasto, lomo, sin hueso, solo carne magra separable, cruda
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 122 kcal —
- Proteínas 22 g 44%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 3,9 g 5%
- Grasas saturadas 1,6 g 8%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 60 mg 3%
- Colesterol 54 mg 18%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
Minerales
- Calcio 5 mg 0%
- Hierro 2,5 mg 14%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 122 | 22 g | 0 g | 3,9 g |
| 1 ración | 113 g | 138 | 25 g | 0 g | 4,4 g |
| 2 raciones | 226 g | 276 | 50 g | 0 g | 8,7 g |
| ½ ración | 56,5 g | 69 | 12 g | 0 g | 2,2 g |
| 3 raciones | 339 g | 414 | 74 g | 0 g | 13 g |
| 4 raciones | 452 g | 551 | 99 g | 0 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 11 g | 0 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 183 | 33 g | 0 g | 5,8 g |
| 200 g | 200 g | 244 | 44 g | 0 g | 7,7 g |
| 250 g | 250 g | 305 | 55 g | 0 g | 9,7 g |
Preguntas sobre bistec o asado de punta de lomo
¿Cuántas calorías hay en 100 g de bistec o asado de punta de lomo?
100 g de bistec o asado de punta de lomo: 122 kcal, 22 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 3,9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (113 g) de bistec o asado de punta de lomo?
1 ración (113 g) de bistec o asado de punta de lomo: 138 kcal, 25 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 4,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (226 g) de bistec o asado de punta de lomo?
2 raciones (226 g) de bistec o asado de punta de lomo: 276 kcal, 50 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 8,7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (56,5 g) de bistec o asado de punta de lomo?
½ ración (56,5 g) de bistec o asado de punta de lomo: 69 kcal, 12 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 2,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (339 g) de bistec o asado de punta de lomo?
3 raciones (339 g) de bistec o asado de punta de lomo: 414 kcal, 74 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 13 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (452 g) de bistec o asado de punta de lomo?
4 raciones (452 g) de bistec o asado de punta de lomo: 551 kcal, 99 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 18 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de bistec o asado de punta de lomo?
50 g de bistec o asado de punta de lomo: 61 kcal, 11 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 1,9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de bistec o asado de punta de lomo?
150 g de bistec o asado de punta de lomo: 183 kcal, 33 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 5,8 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 171734 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra