Lo que hay en tu plato
Bistec o asado de punta de lomo sin capa de grasa
Calorías e información nutricional
carne de res, australiana, importada, alimentada con pasto, lomo, bistec/asado de punta de lomo sin capa de grasa, sin hueso, grasa y carne separable, cruda
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 127 kcal —
- Proteínas 22 g 44%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 4,5 g 6%
- Grasas saturadas 1,9 g 9%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 59 mg 3%
- Colesterol 55 mg 18%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
Minerales
- Calcio 5 mg 0%
- Hierro 2,5 mg 14%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 127 | 22 g | 0 g | 4,5 g |
| 1 ración | 113 g | 144 | 25 g | 0 g | 5 g |
| 2 raciones | 226 g | 287 | 49 g | 0 g | 10 g |
| ½ ración | 56,5 g | 72 | 12 g | 0 g | 2,5 g |
| 3 raciones | 339 g | 431 | 74 g | 0 g | 15 g |
| 4 raciones | 452 g | 574 | 98 g | 0 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 64 | 11 g | 0 g | 2,2 g |
| 150 g | 150 g | 191 | 33 g | 0 g | 6,7 g |
| 200 g | 200 g | 254 | 44 g | 0 g | 8,9 g |
| 250 g | 250 g | 318 | 54 g | 0 g | 11 g |
Preguntas sobre bistec o asado de punta de lomo sin capa de grasa
¿Cuántas calorías hay en 100 g de bistec o asado de punta de lomo sin capa de grasa?
100 g de bistec o asado de punta de lomo sin capa de grasa: 127 kcal, 22 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 4,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (113 g) de bistec o asado de punta de lomo sin capa de grasa?
1 ración (113 g) de bistec o asado de punta de lomo sin capa de grasa: 144 kcal, 25 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (226 g) de bistec o asado de punta de lomo sin capa de grasa?
2 raciones (226 g) de bistec o asado de punta de lomo sin capa de grasa: 287 kcal, 49 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 10 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (56,5 g) de bistec o asado de punta de lomo sin capa de grasa?
½ ración (56,5 g) de bistec o asado de punta de lomo sin capa de grasa: 72 kcal, 12 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 2,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (339 g) de bistec o asado de punta de lomo sin capa de grasa?
3 raciones (339 g) de bistec o asado de punta de lomo sin capa de grasa: 431 kcal, 74 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 15 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (452 g) de bistec o asado de punta de lomo sin capa de grasa?
4 raciones (452 g) de bistec o asado de punta de lomo sin capa de grasa: 574 kcal, 98 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 20 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de bistec o asado de punta de lomo sin capa de grasa?
50 g de bistec o asado de punta de lomo sin capa de grasa: 64 kcal, 11 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 2,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de bistec o asado de punta de lomo sin capa de grasa?
150 g de bistec o asado de punta de lomo sin capa de grasa: 191 kcal, 33 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 6,7 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 171739 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra