Lo que hay en tu plato
Biryani with chicken
Calorías e información nutricional
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 104 kcal —
- Proteínas 7,2 g 14%
- Hidratos de carbono 12 g 5%
- Grasas 2,4 g 3%
- Grasas saturadas 0,9 g 5%
- Fibra 1,1 g 4%
- Azúcares 1,9 g —
- Sodio 161 mg 7%
- Colesterol 25 mg 8%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 19 µg 2%
- Vitamina C 6,2 mg 7%
- Vitamina D 0,1 µg 1%
- Vitamina E 0,3 mg 2%
- Vitamina K 5,5 µg 5%
- Tiamina (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavina (B2) 0,08 mg 6%
- Niacina (B3) 2,2 mg 14%
- Vitamina B6 0,18 mg 10%
- Folato (B9) 23 µg 6%
- Vitamina B12 0,12 µg 5%
- Colina 20,2 mg 4%
Minerales
- Calcio 34 mg 3%
- Hierro 0,84 mg 5%
- Magnesio 19 mg 5%
- Fósforo 93 mg 7%
- Potasio 256 mg 5%
- Zinc 0,63 mg 6%
- Cobre 0,07 mg 8%
- Selenio 6,8 µg 12%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 104 | 7,2 g | 13 g | 2,4 g |
| 1 ración | 196 g | 204 | 14 g | 24 g | 4,7 g |
| 2 raciones | 392 g | 408 | 28 g | 49 g | 9,3 g |
| ½ ración | 98 g | 102 | 7 g | 12 g | 2,3 g |
| 3 raciones | 588 g | 612 | 42 g | 73 g | 14 g |
| 4 raciones | 784 g | 815 | 56 g | 98 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 52 | 3,6 g | 6,2 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 156 | 11 g | 19 g | 3,6 g |
| 200 g | 200 g | 208 | 14 g | 25 g | 4,8 g |
| 250 g | 250 g | 260 | 18 g | 31 g | 6 g |
Preguntas sobre biryani with chicken
¿Cuántas calorías hay en 100 g de biryani with chicken?
100 g de biryani with chicken: 104 kcal, 7,2 g de proteínas, 13 g de hidratos de carbono y 2,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (196 g) de biryani with chicken?
1 ración (196 g) de biryani with chicken: 204 kcal, 14 g de proteínas, 24 g de hidratos de carbono y 4,7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (392 g) de biryani with chicken?
2 raciones (392 g) de biryani with chicken: 408 kcal, 28 g de proteínas, 49 g de hidratos de carbono y 9,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (98 g) de biryani with chicken?
½ ración (98 g) de biryani with chicken: 102 kcal, 7 g de proteínas, 12 g de hidratos de carbono y 2,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (588 g) de biryani with chicken?
3 raciones (588 g) de biryani with chicken: 612 kcal, 42 g de proteínas, 73 g de hidratos de carbono y 14 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (784 g) de biryani with chicken?
4 raciones (784 g) de biryani with chicken: 815 kcal, 56 g de proteínas, 98 g de hidratos de carbono y 19 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de biryani with chicken?
50 g de biryani with chicken: 52 kcal, 3,6 g de proteínas, 6,2 g de hidratos de carbono y 1,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de biryani with chicken?
150 g de biryani with chicken: 156 kcal, 11 g de proteínas, 19 g de hidratos de carbono y 3,6 g de grasas.
Fuente: FNDDS (USDA) 27243100 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra