Lo que hay en tu plato
Biryani with meat
Calorías e información nutricional
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 145 kcal —
- Proteínas 8,5 g 17%
- Hidratos de carbono 11 g 4%
- Grasas 6,8 g 9%
- Grasas saturadas 3 g 15%
- Fibra 1 g 4%
- Azúcares 1,7 g —
- Sodio 98 mg 4%
- Colesterol 29 mg 10%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 16 µg 2%
- Vitamina C 5,6 mg 6%
- Vitamina D 0,1 µg 1%
- Vitamina E 0,23 mg 2%
- Vitamina K 6,2 µg 5%
- Tiamina (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavina (B2) 0,08 mg 6%
- Niacina (B3) 1,8 mg 11%
- Vitamina B6 0,14 mg 8%
- Folato (B9) 21 µg 5%
- Vitamina B12 0,47 µg 20%
- Colina 29,8 mg 5%
Minerales
- Calcio 33 mg 3%
- Hierro 1,1 mg 6%
- Magnesio 17 mg 4%
- Fósforo 76 mg 6%
- Potasio 229 mg 5%
- Zinc 1,5 mg 13%
- Cobre 0,08 mg 9%
- Selenio 9,2 µg 17%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 145 | 8,5 g | 11 g | 6,8 g |
| 1 ración | 196 g | 284 | 17 g | 22 g | 13 g |
| 2 raciones | 392 g | 568 | 33 g | 44 g | 27 g |
| ½ ración | 98 g | 142 | 8,3 g | 11 g | 6,7 g |
| 3 raciones | 588 g | 853 | 50 g | 66 g | 40 g |
| 4 raciones | 784 g | 1137 | 67 g | 88 g | 53 g |
| 50 g | 50 g | 73 | 4,3 g | 5,6 g | 3,4 g |
| 150 g | 150 g | 218 | 13 g | 17 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 290 | 17 g | 22 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 363 | 21 g | 28 g | 17 g |
Preguntas sobre biryani with meat
¿Cuántas calorías hay en 100 g de biryani with meat?
100 g de biryani with meat: 145 kcal, 8,5 g de proteínas, 11 g de hidratos de carbono y 6,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (196 g) de biryani with meat?
1 ración (196 g) de biryani with meat: 284 kcal, 17 g de proteínas, 22 g de hidratos de carbono y 13 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (392 g) de biryani with meat?
2 raciones (392 g) de biryani with meat: 568 kcal, 33 g de proteínas, 44 g de hidratos de carbono y 27 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (98 g) de biryani with meat?
½ ración (98 g) de biryani with meat: 142 kcal, 8,3 g de proteínas, 11 g de hidratos de carbono y 6,7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (588 g) de biryani with meat?
3 raciones (588 g) de biryani with meat: 853 kcal, 50 g de proteínas, 66 g de hidratos de carbono y 40 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (784 g) de biryani with meat?
4 raciones (784 g) de biryani with meat: 1137 kcal, 67 g de proteínas, 88 g de hidratos de carbono y 53 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de biryani with meat?
50 g de biryani with meat: 73 kcal, 4,3 g de proteínas, 5,6 g de hidratos de carbono y 3,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de biryani with meat?
150 g de biryani with meat: 218 kcal, 13 g de proteínas, 17 g de hidratos de carbono y 10 g de grasas.
Fuente: FNDDS (USDA) 27213010 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra