Lo que hay en tu plato
Bhaji de patata, cebolla y champiñón
Calorías e información nutricional
casero
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 211 kcal —
- Proteínas 1,7 g 3%
- Hidratos de carbono 12 g 4%
- Grasas 17 g 22%
- Grasas saturadas 1,2 g 6%
- Fibra 2,2 g 8%
- Azúcares 3,5 g —
- Sodio 9 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 19 µg 2%
- Vitamina C 4 mg 4%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 4 mg 26%
- Vitamina K 19,6 µg 16%
- Tiamina (B1) 0,14 mg 12%
- Riboflavina (B2) 0,05 mg 4%
- Niacina (B3) 0,7 mg 4%
- Ácido pantoténico (B5) 0,46 mg 9%
- Vitamina B6 0,25 mg 15%
- Biotina (B7) 2,1 µg 7%
- Folato (B9) 9 µg 2%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 23 mg 2%
- Hierro 0,78 mg 4%
- Magnesio 18 mg 4%
- Fósforo 49 mg 4%
- Potasio 371 mg 8%
- Zinc 0,3 mg 3%
- Cobre 0,11 mg 12%
- Manganeso 0,17 mg 7%
- Selenio 3 µg 5%
- Yodo 5 µg 3%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 211 | 1,7 g | 12 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 106 | 0,9 g | 6,1 g | 8,7 g |
| 150 g | 150 g | 317 | 2,6 g | 18 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 422 | 3,4 g | 24 g | 35 g |
| 250 g | 250 g | 528 | 4,3 g | 30 g | 43 g |
Preguntas sobre bhaji de patata, cebolla y champiñón
¿Cuántas calorías hay en 100 g de bhaji de patata, cebolla y champiñón?
100 g de bhaji de patata, cebolla y champiñón: 211 kcal, 1,7 g de proteínas, 12 g de hidratos de carbono y 17 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de bhaji de patata, cebolla y champiñón?
50 g de bhaji de patata, cebolla y champiñón: 106 kcal, 0,9 g de proteínas, 6,1 g de hidratos de carbono y 8,7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de bhaji de patata, cebolla y champiñón?
150 g de bhaji de patata, cebolla y champiñón: 317 kcal, 2,6 g de proteínas, 18 g de hidratos de carbono y 26 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de bhaji de patata, cebolla y champiñón?
200 g de bhaji de patata, cebolla y champiñón: 422 kcal, 3,4 g de proteínas, 24 g de hidratos de carbono y 35 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de bhaji de patata, cebolla y champiñón?
250 g de bhaji de patata, cebolla y champiñón: 528 kcal, 4,3 g de proteínas, 30 g de hidratos de carbono y 43 g de grasas.
Fuente: CoFID (UK) 15-691 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra