Lo que hay en tu plato

Bhaji de hojas de mostaza

Calorías e información nutricional

casero

85
caloríaskcal por 100 g
Proteína3 g
Carbos4,6 g
Grasa6,3 g

Información nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorías 85 kcal —
  • Proteínas 3 g 6%
  • Hidratos de carbono 4,6 g 2%
  • Grasas 6,3 g 8%
  • Grasas saturadas 3 g 15%
  • Azúcares 1,3 g —
  • Sodio 90 mg 4%

Vitaminas y minerales

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 184 µg 20%
  • Vitamina C 39 mg 43%
  • Vitamina D 0,1 µg 1%
  • Vitamina E 1,8 mg 12%
  • Tiamina (B1) 0,07 mg 6%
  • Riboflavina (B2) 0,13 mg 10%
  • Niacina (B3) 0,8 mg 5%
  • Ácido pantoténico (B5) 0,19 mg 4%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerales

  • Calcio 148 mg 11%
  • Hierro 2,6 mg 14%
  • Magnesio 38 mg 9%
  • Fósforo 56 mg 4%
  • Potasio 391 mg 8%

Calorías por ración

RaciónPesoCaloríasProteínaCarbosGrasa
100 g100 g853 g4,6 g6,3 g
50 g50 g431,5 g2,3 g3,2 g
150 g150 g1284,5 g6,9 g9,5 g
200 g200 g1706 g9,2 g13 g
250 g250 g2137,5 g12 g16 g

Preguntas sobre bhaji de hojas de mostaza

¿Cuántas calorías hay en 100 g de bhaji de hojas de mostaza?

100 g de bhaji de hojas de mostaza: 85 kcal, 3 g de proteínas, 4,6 g de hidratos de carbono y 6,3 g de grasas.

¿Cuántas calorías hay en 50 g de bhaji de hojas de mostaza?

50 g de bhaji de hojas de mostaza: 43 kcal, 1,5 g de proteínas, 2,3 g de hidratos de carbono y 3,2 g de grasas.

¿Cuántas calorías hay en 150 g de bhaji de hojas de mostaza?

150 g de bhaji de hojas de mostaza: 128 kcal, 4,5 g de proteínas, 6,9 g de hidratos de carbono y 9,5 g de grasas.

¿Cuántas calorías hay en 200 g de bhaji de hojas de mostaza?

200 g de bhaji de hojas de mostaza: 170 kcal, 6 g de proteínas, 9,2 g de hidratos de carbono y 13 g de grasas.

¿Cuántas calorías hay en 250 g de bhaji de hojas de mostaza?

250 g de bhaji de hojas de mostaza: 213 kcal, 7,5 g de proteínas, 12 g de hidratos de carbono y 16 g de grasas.

Fuente: CoFID (UK) 15-682 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra