Lo que hay en tu plato
Beetroot, peeled, fresh, raw
Calorías e información nutricional
32
caloríaskcal por 100 g
Proteína1,4 g
Carbos5,1 g
Grasa0,1 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 32 kcal —
- Proteínas 1,4 g 3%
- Hidratos de carbono 5,1 g 2%
- Grasas 0,1 g 0%
- Grasas saturadas 0 g 0%
- Fibra 2,1 g 8%
- Azúcares 5,1 g —
- Sodio 56 mg 2%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 1 µg 0%
- Vitamina C 2,8 mg 3%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavina (B2) 0,03 mg 2%
- Niacina (B3) 0,9 mg 6%
- Vitamina B6 1,8 mg 106%
- Folato (B9) 27 µg 7%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 13 mg 1%
- Hierro 0,29 mg 2%
- Fósforo 28 mg 2%
- Potasio 390 mg 8%
- Zinc 0,28 mg 3%
- Selenio 0 µg 0%
- Yodo 0,3 µg 0%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 32 | 1,4 g | 5,1 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 16 | 0,7 g | 2,6 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 48 | 2,1 g | 7,7 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 64 | 2,9 g | 10 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 80 | 3,6 g | 13 g | 0,3 g |
Preguntas sobre beetroot, peeled, fresh, raw
¿Cuántas calorías hay en 100 g de beetroot, peeled, fresh, raw?
100 g de beetroot, peeled, fresh, raw: 32 kcal, 1,4 g de proteínas, 5,1 g de hidratos de carbono y 0,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de beetroot, peeled, fresh, raw?
50 g de beetroot, peeled, fresh, raw: 16 kcal, 0,7 g de proteínas, 2,6 g de hidratos de carbono y 0,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de beetroot, peeled, fresh, raw?
150 g de beetroot, peeled, fresh, raw: 48 kcal, 2,1 g de proteínas, 7,7 g de hidratos de carbono y 0,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de beetroot, peeled, fresh, raw?
200 g de beetroot, peeled, fresh, raw: 64 kcal, 2,9 g de proteínas, 10 g de hidratos de carbono y 0,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de beetroot, peeled, fresh, raw?
250 g de beetroot, peeled, fresh, raw: 80 kcal, 3,6 g de proteínas, 13 g de hidratos de carbono y 0,3 g de grasas.
Fuente: FOODfiles (New Zealand) X1165 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra