Lo que hay en tu plato
Beefalo
Calorías e información nutricional
carne de caza, combinación de cortes, cruda
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 143 kcal —
- Proteínas 23 g 47%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 4,8 g 6%
- Grasas saturadas 2 g 10%
- Fibra 0 g 0%
- Sodio 78 mg 3%
- Colesterol 44 mg 15%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 7 mg 8%
- Tiamina (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0,09 mg 7%
- Niacina (B3) 4,6 mg 29%
- Ácido pantoténico (B5) 0,55 mg 11%
- Folato (B9) 15 µg 4%
- Vitamina B12 2,4 µg 101%
Minerales
- Calcio 18 mg 1%
- Hierro 2,3 mg 13%
- Fósforo 224 mg 18%
- Potasio 436 mg 9%
- Zinc 4,9 mg 44%
- Selenio 9,8 µg 18%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 143 | 23 g | 0 g | 4,8 g |
| 1 ración | 28,4 g | 41 | 6,6 g | 0 g | 1,4 g |
| 2 raciones | 56,7 g | 81 | 13 g | 0 g | 2,7 g |
| ½ ración | 14,2 g | 20 | 3,3 g | 0 g | 0,7 g |
| 3 raciones | 85,1 g | 122 | 20 g | 0 g | 4,1 g |
| 4 raciones | 113,4 g | 162 | 26 g | 0 g | 5,4 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 12 g | 0 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 215 | 35 g | 0 g | 7,2 g |
| 200 g | 200 g | 286 | 47 g | 0 g | 9,6 g |
| 250 g | 250 g | 358 | 58 g | 0 g | 12 g |
Preguntas sobre beefalo
¿Cuántas calorías hay en 100 g de beefalo?
100 g de beefalo: 143 kcal, 23 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 4,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (28,4 g) de beefalo?
1 ración (28,4 g) de beefalo: 41 kcal, 6,6 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 1,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (56,7 g) de beefalo?
2 raciones (56,7 g) de beefalo: 81 kcal, 13 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 2,7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (14,2 g) de beefalo?
½ ración (14,2 g) de beefalo: 20 kcal, 3,3 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 0,7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (85,1 g) de beefalo?
3 raciones (85,1 g) de beefalo: 122 kcal, 20 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 4,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (113,4 g) de beefalo?
4 raciones (113,4 g) de beefalo: 162 kcal, 26 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 5,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de beefalo?
50 g de beefalo: 72 kcal, 12 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 2,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de beefalo?
150 g de beefalo: 215 kcal, 35 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 7,2 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 175296 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra