Lo que hay en tu plato
Beefalo
Calorías e información nutricional
carne de caza, combinación de cortes, cocida, asada
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 188 kcal —
- Proteínas 31 g 61%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 6,3 g 8%
- Grasas saturadas 2,7 g 13%
- Fibra 0 g 0%
- Sodio 82 mg 4%
- Colesterol 58 mg 19%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 9 mg 10%
- Tiamina (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0,11 mg 8%
- Niacina (B3) 4,9 mg 31%
- Ácido pantoténico (B5) 0,58 mg 12%
- Folato (B9) 18 µg 5%
- Vitamina B12 2,6 µg 106%
Minerales
- Calcio 24 mg 2%
- Hierro 3,1 mg 17%
- Fósforo 250 mg 20%
- Potasio 459 mg 10%
- Zinc 6,4 mg 58%
- Selenio 13,1 µg 24%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 188 | 31 g | 0 g | 6,3 g |
| 1 ración | 85 g | 160 | 26 g | 0 g | 5,4 g |
| 2 raciones | 170 g | 320 | 52 g | 0 g | 11 g |
| ½ ración | 42,5 g | 80 | 13 g | 0 g | 2,7 g |
| 3 raciones | 255 g | 479 | 78 g | 0 g | 16 g |
| 4 raciones | 340 g | 639 | 104 g | 0 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 94 | 15 g | 0 g | 3,2 g |
| 150 g | 150 g | 282 | 46 g | 0 g | 9,5 g |
| 200 g | 200 g | 376 | 61 g | 0 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 470 | 77 g | 0 g | 16 g |
Preguntas sobre beefalo
¿Cuántas calorías hay en 100 g de beefalo?
100 g de beefalo: 188 kcal, 31 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 6,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (85 g) de beefalo?
1 ración (85 g) de beefalo: 160 kcal, 26 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 5,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (170 g) de beefalo?
2 raciones (170 g) de beefalo: 320 kcal, 52 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 11 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (42,5 g) de beefalo?
½ ración (42,5 g) de beefalo: 80 kcal, 13 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 2,7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (255 g) de beefalo?
3 raciones (255 g) de beefalo: 479 kcal, 78 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 16 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (340 g) de beefalo?
4 raciones (340 g) de beefalo: 639 kcal, 104 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 22 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de beefalo?
50 g de beefalo: 94 kcal, 15 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 3,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de beefalo?
150 g de beefalo: 282 kcal, 46 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 9,5 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 173848 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra