Lo que hay en tu plato
Beef steak mince soup, lentils
Calorías e información nutricional
99
caloríaskcal por 100 g
Proteína9 g
Carbos7,6 g
Grasa3,2 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 99 kcal —
- Proteínas 9 g 18%
- Hidratos de carbono 7,6 g 3%
- Grasas 3,2 g 4%
- Grasas saturadas 1 g 5%
- Fibra 1 g 3%
- Azúcares 1,3 g —
- Sodio 253 mg 11%
- Colesterol 12,8 mg 4%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 28,5 µg 3%
- Vitamina C 4,5 mg 5%
- Vitamina D 0,05 µg 0%
- Vitamina E 0,49 mg 3%
- Vitamina K 18,5 µg 15%
- Tiamina (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavina (B2) 0,08 mg 6%
- Niacina (B3) 2 mg 13%
- Vitamina B6 0,24 mg 14%
- Folato (B9) 13,6 µg 3%
- Vitamina B12 0,24 µg 10%
Minerales
- Calcio 19,6 mg 2%
- Hierro 2 mg 11%
- Magnesio 24,5 mg 6%
- Fósforo 111 mg 9%
- Potasio 302 mg 6%
- Zinc 1,5 mg 14%
- Cobre 0,12 mg 13%
- Manganeso 0,14 mg 6%
- Selenio 5,1 µg 9%
- Yodo 8,3 µg 6%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 99 | 9 g | 7,6 g | 3,2 g |
| 50 g | 50 g | 50 | 4,5 g | 3,8 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 149 | 14 g | 11 g | 4,9 g |
| 200 g | 200 g | 198 | 18 g | 15 g | 6,5 g |
| 250 g | 250 g | 248 | 23 g | 19 g | 8,1 g |
Preguntas sobre beef steak mince soup, lentils
¿Cuántas calorías hay en 100 g de beef steak mince soup, lentils?
100 g de beef steak mince soup, lentils: 99 kcal, 9 g de proteínas, 7,6 g de hidratos de carbono y 3,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de beef steak mince soup, lentils?
50 g de beef steak mince soup, lentils: 50 kcal, 4,5 g de proteínas, 3,8 g de hidratos de carbono y 1,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de beef steak mince soup, lentils?
150 g de beef steak mince soup, lentils: 149 kcal, 14 g de proteínas, 11 g de hidratos de carbono y 4,9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de beef steak mince soup, lentils?
200 g de beef steak mince soup, lentils: 198 kcal, 18 g de proteínas, 15 g de hidratos de carbono y 6,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de beef steak mince soup, lentils?
250 g de beef steak mince soup, lentils: 248 kcal, 23 g de proteínas, 19 g de hidratos de carbono y 8,1 g de grasas.
Fuente: Fineli (Finland) 34488 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra