Lo que hay en tu plato
Beef round, fried without fat
Calorías e información nutricional
161
caloríaskcal por 100 g
Proteína31 g
Carbos0 g
Grasa4,1 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 161 kcal —
- Proteínas 31 g 62%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 4,1 g 5%
- Grasas saturadas 1,7 g 9%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 196 mg 9%
- Colesterol 74,6 mg 25%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 5,9 µg 1%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,29 µg 1%
- Vitamina E 0,43 mg 3%
- Vitamina K 5,8 µg 5%
- Tiamina (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavina (B2) 0,22 mg 17%
- Niacina (B3) 8,1 mg 51%
- Vitamina B6 0,6 mg 35%
- Folato (B9) 1,3 µg 0%
- Vitamina B12 1,6 µg 66%
Minerales
- Calcio 10,5 mg 1%
- Hierro 4,4 mg 25%
- Magnesio 35,7 mg 9%
- Fósforo 299 mg 24%
- Potasio 570 mg 12%
- Zinc 5,4 mg 49%
- Cobre 0,13 mg 14%
- Manganeso 0,01 mg 1%
- Selenio 22,8 µg 41%
- Yodo 13,2 µg 9%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 161 | 31 g | 0 g | 4,1 g |
| 50 g | 50 g | 81 | 15 g | 0 g | 2,1 g |
| 150 g | 150 g | 242 | 46 g | 0 g | 6,2 g |
| 200 g | 200 g | 322 | 62 g | 0 g | 8,2 g |
| 250 g | 250 g | 403 | 77 g | 0 g | 10 g |
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Preguntas sobre beef round, fried without fat
¿Cuántas calorías hay en 100 g de beef round, fried without fat?
100 g de beef round, fried without fat: 161 kcal, 31 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 4,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de beef round, fried without fat?
50 g de beef round, fried without fat: 81 kcal, 15 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 2,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de beef round, fried without fat?
150 g de beef round, fried without fat: 242 kcal, 46 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 6,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de beef round, fried without fat?
200 g de beef round, fried without fat: 322 kcal, 62 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 8,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de beef round, fried without fat?
250 g de beef round, fried without fat: 403 kcal, 77 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 10 g de grasas.
Fuente: Fineli (Finland) 34579 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
