Lo que hay en tu plato
Beef sirloin steak, fried
Calorías e información nutricional
172
caloríaskcal por 100 g
Proteína28 g
Carbos0 g
Grasa6,6 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 172 kcal —
- Proteínas 28 g 56%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 6,6 g 8%
- Grasas saturadas 2,4 g 12%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 170 mg 7%
- Colesterol 64 mg 21%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 11,4 µg 1%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,32 µg 2%
- Vitamina E 0,66 mg 4%
- Vitamina K 6,7 µg 6%
- Tiamina (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavina (B2) 0,19 mg 14%
- Niacina (B3) 7 mg 44%
- Vitamina B6 0,51 mg 30%
- Folato (B9) 1,1 µg 0%
- Vitamina B12 2,2 µg 92%
Minerales
- Calcio 7,5 mg 1%
- Hierro 2,5 mg 14%
- Magnesio 33,2 mg 8%
- Fósforo 270 mg 22%
- Potasio 477 mg 10%
- Zinc 6,2 mg 56%
- Cobre 0,08 mg 9%
- Manganeso 0,01 mg 0%
- Selenio 22 µg 40%
- Yodo 11,4 µg 8%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 172 | 28 g | 0 g | 6,6 g |
| 50 g | 50 g | 86 | 14 g | 0 g | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 258 | 42 g | 0 g | 9,8 g |
| 200 g | 200 g | 344 | 56 g | 0 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 430 | 70 g | 0 g | 16 g |
Alimentos similares
Preguntas sobre beef sirloin steak, fried
¿Cuántas calorías hay en 100 g de beef sirloin steak, fried?
100 g de beef sirloin steak, fried: 172 kcal, 28 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 6,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de beef sirloin steak, fried?
50 g de beef sirloin steak, fried: 86 kcal, 14 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 3,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de beef sirloin steak, fried?
150 g de beef sirloin steak, fried: 258 kcal, 42 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 9,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de beef sirloin steak, fried?
200 g de beef sirloin steak, fried: 344 kcal, 56 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 13 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de beef sirloin steak, fried?
250 g de beef sirloin steak, fried: 430 kcal, 70 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 16 g de grasas.
Fuente: Fineli (Finland) 30677 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
