Lo que hay en tu plato
Beef sirloin steak, grilled
Calorías e información nutricional
277
caloríaskcal por 100 g
Proteína28 g
Carbos0,3 g
Grasa18 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 277 kcal —
- Proteínas 28 g 55%
- Hidratos de carbono 0,3 g 0%
- Grasas 18 g 24%
- Grasas saturadas 3 g 15%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 501 mg 22%
- Colesterol 63 mg 21%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 5,1 µg 1%
- Vitamina C 0,1 mg 0%
- Vitamina D 0,24 µg 1%
- Vitamina E 3,3 mg 22%
- Vitamina K 22,9 µg 19%
- Tiamina (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavina (B2) 0,19 mg 14%
- Niacina (B3) 6,9 mg 43%
- Vitamina B6 0,51 mg 30%
- Folato (B9) 1,1 µg 0%
- Vitamina B12 2,2 µg 91%
Minerales
- Calcio 14,2 mg 1%
- Hierro 2,8 mg 15%
- Magnesio 33,3 mg 8%
- Fósforo 269 mg 22%
- Potasio 474 mg 10%
- Zinc 6,1 mg 56%
- Cobre 0,08 mg 9%
- Manganeso 0,01 mg 0%
- Selenio 21,8 µg 40%
- Yodo 32,9 µg 22%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 277 | 28 g | 0,3 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 139 | 14 g | 0,2 g | 9,2 g |
| 150 g | 150 g | 416 | 42 g | 0,5 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 554 | 55 g | 0,6 g | 37 g |
| 250 g | 250 g | 693 | 69 g | 0,8 g | 46 g |
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Preguntas sobre beef sirloin steak, grilled
¿Cuántas calorías hay en 100 g de beef sirloin steak, grilled?
100 g de beef sirloin steak, grilled: 277 kcal, 28 g de proteínas, 0,3 g de hidratos de carbono y 18 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de beef sirloin steak, grilled?
50 g de beef sirloin steak, grilled: 139 kcal, 14 g de proteínas, 0,2 g de hidratos de carbono y 9,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de beef sirloin steak, grilled?
150 g de beef sirloin steak, grilled: 416 kcal, 42 g de proteínas, 0,5 g de hidratos de carbono y 28 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de beef sirloin steak, grilled?
200 g de beef sirloin steak, grilled: 554 kcal, 55 g de proteínas, 0,6 g de hidratos de carbono y 37 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de beef sirloin steak, grilled?
250 g de beef sirloin steak, grilled: 693 kcal, 69 g de proteínas, 0,8 g de hidratos de carbono y 46 g de grasas.
Fuente: Fineli (Finland) 7195 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
