Lo que hay en tu plato
Beef sirloin steak, grilled
Calorías e información nutricional
277
caloríaskcal por 100 g
Proteína27.7 g
Carbos0.3 g
Grasa18.4 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 277 kcal —
- Proteínas 27.7 g 55%
- Hidratos de carbono 0.3 g 0%
- Grasas 18.4 g 24%
- Grasas saturadas 3 g 15%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 501 mg 22%
- Colesterol 63 mg 21%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 5.1 µg 1%
- Vitamina C 0.1 mg 0%
- Vitamina D 0.24 µg 1%
- Vitamina E 3.3 mg 22%
- Vitamina K 22.9 µg 19%
- Tiamina (B1) 0.08 mg 7%
- Riboflavina (B2) 0.18 mg 14%
- Niacina (B3) 6.9 mg 43%
- Vitamina B6 0.51 mg 30%
- Folato (B9) 1.1 µg 0%
- Vitamina B12 2.2 µg 91%
Minerales
- Calcio 14.2 mg 1%
- Hierro 2.8 mg 15%
- Magnesio 33.3 mg 8%
- Fósforo 269 mg 22%
- Potasio 474 mg 10%
- Zinc 6.1 mg 56%
- Cobre 0.08 mg 9%
- Manganeso 0.01 mg 0%
- Selenio 21.8 µg 40%
- Yodo 32.9 µg 22%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 277 | 27.7 g | 0.3 g | 18.4 g |
| 50 g | 50 g | 139 | 13.9 g | 0.2 g | 9.2 g |
| 150 g | 150 g | 416 | 41.6 g | 0.5 g | 27.6 g |
| 200 g | 200 g | 554 | 55.4 g | 0.6 g | 36.8 g |
| 250 g | 250 g | 693 | 69.3 g | 0.8 g | 46 g |
Preguntas sobre beef sirloin steak, grilled
¿Cuántas calorías hay en 100 g de beef sirloin steak, grilled?
100 g de beef sirloin steak, grilled: 277 kcal, 27.7 g de proteínas, 0.3 g de hidratos de carbono y 18.4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de beef sirloin steak, grilled?
50 g de beef sirloin steak, grilled: 139 kcal, 13.9 g de proteínas, 0.2 g de hidratos de carbono y 9.2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de beef sirloin steak, grilled?
150 g de beef sirloin steak, grilled: 416 kcal, 41.6 g de proteínas, 0.5 g de hidratos de carbono y 27.6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de beef sirloin steak, grilled?
200 g de beef sirloin steak, grilled: 554 kcal, 55.4 g de proteínas, 0.6 g de hidratos de carbono y 36.8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de beef sirloin steak, grilled?
250 g de beef sirloin steak, grilled: 693 kcal, 69.3 g de proteínas, 0.8 g de hidratos de carbono y 46 g de grasas.
Fuente: Fineli (Finland) 7195 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra