Lo que hay en tu plato
Beef mince and mashed potato casserole, mashed potato powder, milk
Calorías e información nutricional
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 136 kcal —
- Proteínas 6,9 g 14%
- Hidratos de carbono 14 g 5%
- Grasas 5,3 g 7%
- Grasas saturadas 2,5 g 12%
- Fibra 1 g 3%
- Azúcares 4,8 g —
- Sodio 282 mg 12%
- Colesterol 15,7 mg 5%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 14,4 µg 2%
- Vitamina C 3,2 mg 4%
- Vitamina D 0,84 µg 4%
- Vitamina E 0,18 mg 1%
- Vitamina K 1,4 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavina (B2) 0,19 mg 15%
- Niacina (B3) 1,2 mg 8%
- Vitamina B6 0,27 mg 16%
- Folato (B9) 5 µg 1%
- Vitamina B12 0,49 µg 20%
Minerales
- Calcio 116 mg 9%
- Hierro 0,8 mg 4%
- Magnesio 26,9 mg 6%
- Fósforo 132 mg 11%
- Potasio 464 mg 10%
- Zinc 1,6 mg 15%
- Cobre 0,07 mg 8%
- Manganeso 0,14 mg 6%
- Selenio 6,6 µg 12%
- Yodo 21,3 µg 14%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 136 | 6,9 g | 14 g | 5,3 g |
| 50 g | 50 g | 68 | 3,5 g | 7 g | 2,7 g |
| 150 g | 150 g | 204 | 10 g | 21 g | 8 g |
| 200 g | 200 g | 272 | 14 g | 28 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 340 | 17 g | 35 g | 13 g |
Preguntas sobre beef mince and mashed potato casserole, mashed potato powder, milk
¿Cuántas calorías hay en 100 g de beef mince and mashed potato casserole, mashed potato powder, milk?
100 g de beef mince and mashed potato casserole, mashed potato powder, milk: 136 kcal, 6,9 g de proteínas, 14 g de hidratos de carbono y 5,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de beef mince and mashed potato casserole, mashed potato powder, milk?
50 g de beef mince and mashed potato casserole, mashed potato powder, milk: 68 kcal, 3,5 g de proteínas, 7 g de hidratos de carbono y 2,7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de beef mince and mashed potato casserole, mashed potato powder, milk?
150 g de beef mince and mashed potato casserole, mashed potato powder, milk: 204 kcal, 10 g de proteínas, 21 g de hidratos de carbono y 8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de beef mince and mashed potato casserole, mashed potato powder, milk?
200 g de beef mince and mashed potato casserole, mashed potato powder, milk: 272 kcal, 14 g de proteínas, 28 g de hidratos de carbono y 11 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de beef mince and mashed potato casserole, mashed potato powder, milk?
250 g de beef mince and mashed potato casserole, mashed potato powder, milk: 340 kcal, 17 g de proteínas, 35 g de hidratos de carbono y 13 g de grasas.
Fuente: Fineli (Finland) 32489 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra