Lo que hay en tu plato
Beef, hindquarter silverside excluding the eye, separable lean, braised
Calorías e información nutricional
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 226 kcal —
- Proteínas 33.2 g 66%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 10.3 g 13%
- Grasas saturadas 3.2 g 16%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 30 mg 1%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 15 µg 2%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 1.2 mg 8%
- Tiamina (B1) 0.02 mg 2%
- Riboflavina (B2) 0.19 mg 15%
- Niacina (B3) 8.8 mg 55%
- Vitamina B6 0.17 mg 10%
- Folato (B9) 7 µg 2%
- Vitamina B12 1.9 µg 79%
Minerales
- Calcio 6 mg 0%
- Hierro 3.2 mg 18%
- Fósforo 159 mg 13%
- Potasio 172 mg 4%
- Zinc 4.5 mg 41%
- Selenio 2 µg 4%
- Yodo 2.9 µg 2%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 226 | 33.2 g | 0 g | 10.3 g |
| 50 g | 50 g | 113 | 16.6 g | 0 g | 5.2 g |
| 150 g | 150 g | 339 | 49.8 g | 0 g | 15.5 g |
| 200 g | 200 g | 452 | 66.4 g | 0 g | 20.6 g |
| 250 g | 250 g | 565 | 83 g | 0 g | 25.8 g |
Preguntas sobre beef, hindquarter silverside excluding the eye, separable lean, braised
¿Cuántas calorías hay en 100 g de beef, hindquarter silverside excluding the eye, separable lean, braised?
100 g de beef, hindquarter silverside excluding the eye, separable lean, braised: 226 kcal, 33.2 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 10.3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de beef, hindquarter silverside excluding the eye, separable lean, braised?
50 g de beef, hindquarter silverside excluding the eye, separable lean, braised: 113 kcal, 16.6 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 5.2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de beef, hindquarter silverside excluding the eye, separable lean, braised?
150 g de beef, hindquarter silverside excluding the eye, separable lean, braised: 339 kcal, 49.8 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 15.5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de beef, hindquarter silverside excluding the eye, separable lean, braised?
200 g de beef, hindquarter silverside excluding the eye, separable lean, braised: 452 kcal, 66.4 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 20.6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de beef, hindquarter silverside excluding the eye, separable lean, braised?
250 g de beef, hindquarter silverside excluding the eye, separable lean, braised: 565 kcal, 83 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 25.8 g de grasas.
Fuente: FOODfiles (New Zealand) M1079 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra