Lo que hay en tu plato
Beef hindquarter silverside
Calorías e información nutricional
241
caloríaskcal por 100 g
Proteína31.9 g
Carbos0 g
Grasa12.7 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 241 kcal —
- Proteínas 31.9 g 64%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 12.7 g 16%
- Grasas saturadas 4 g 20%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 30 mg 1%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 16 µg 2%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0.02 µg 0%
- Vitamina E 1.2 mg 8%
- Tiamina (B1) 0.03 mg 2%
- Riboflavina (B2) 0.19 mg 15%
- Niacina (B3) 8.4 mg 53%
- Vitamina B6 0.17 mg 10%
- Folato (B9) 7 µg 2%
- Vitamina B12 1.8 µg 75%
Minerales
- Calcio 6 mg 0%
- Hierro 3.1 mg 17%
- Fósforo 155 mg 12%
- Potasio 170 mg 4%
- Zinc 4.4 mg 40%
- Selenio 2.1 µg 4%
- Yodo 2.8 µg 2%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 241 | 31.9 g | 0 g | 12.7 g |
| 50 g | 50 g | 121 | 16 g | 0 g | 6.4 g |
| 150 g | 150 g | 362 | 47.9 g | 0 g | 19.1 g |
| 200 g | 200 g | 482 | 63.8 g | 0 g | 25.4 g |
| 250 g | 250 g | 603 | 79.8 g | 0 g | 31.8 g |
Preguntas sobre beef hindquarter silverside
¿Cuántas calorías hay en 100 g de beef hindquarter silverside?
100 g de beef hindquarter silverside: 241 kcal, 31.9 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 12.7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de beef hindquarter silverside?
50 g de beef hindquarter silverside: 121 kcal, 16 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 6.4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de beef hindquarter silverside?
150 g de beef hindquarter silverside: 362 kcal, 47.9 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 19.1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de beef hindquarter silverside?
200 g de beef hindquarter silverside: 482 kcal, 63.8 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 25.4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de beef hindquarter silverside?
250 g de beef hindquarter silverside: 603 kcal, 79.8 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 31.8 g de grasas.
Fuente: FOODfiles (New Zealand) M1179 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra