Lo que hay en tu plato
Baltic herring fillet with sour cream, oven-baked
Calorías e información nutricional
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 255 kcal —
- Proteínas 15 g 31%
- Hidratos de carbono 2,1 g 1%
- Grasas 21 g 27%
- Grasas saturadas 11 g 55%
- Fibra 0,1 g 1%
- Azúcares 2,1 g —
- Sodio 384 mg 17%
- Colesterol 90,2 mg 30%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 120 µg 13%
- Vitamina C 2,1 mg 2%
- Vitamina D 12,1 µg 60%
- Vitamina E 1,7 mg 11%
- Vitamina K 8,1 µg 7%
- Tiamina (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavina (B2) 0,23 mg 17%
- Niacina (B3) 3 mg 19%
- Vitamina B6 0,2 mg 12%
- Folato (B9) 15,5 µg 4%
- Vitamina B12 10,3 µg 430%
Minerales
- Calcio 199 mg 15%
- Hierro 0,66 mg 4%
- Magnesio 26,7 mg 6%
- Fósforo 223 mg 18%
- Potasio 347 mg 7%
- Zinc 2,3 mg 21%
- Cobre 0,18 mg 20%
- Manganeso 0,07 mg 3%
- Selenio 24,2 µg 44%
- Yodo 65,7 µg 44%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 255 | 15 g | 2,1 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 128 | 7,6 g | 1 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 383 | 23 g | 3,1 g | 31 g |
| 200 g | 200 g | 510 | 31 g | 4,2 g | 42 g |
| 250 g | 250 g | 638 | 38 g | 5,2 g | 52 g |
Preguntas sobre baltic herring fillet with sour cream, oven-baked
¿Cuántas calorías hay en 100 g de baltic herring fillet with sour cream, oven-baked?
100 g de baltic herring fillet with sour cream, oven-baked: 255 kcal, 15 g de proteínas, 2,1 g de hidratos de carbono y 21 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de baltic herring fillet with sour cream, oven-baked?
50 g de baltic herring fillet with sour cream, oven-baked: 128 kcal, 7,6 g de proteínas, 1 g de hidratos de carbono y 10 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de baltic herring fillet with sour cream, oven-baked?
150 g de baltic herring fillet with sour cream, oven-baked: 383 kcal, 23 g de proteínas, 3,1 g de hidratos de carbono y 31 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de baltic herring fillet with sour cream, oven-baked?
200 g de baltic herring fillet with sour cream, oven-baked: 510 kcal, 31 g de proteínas, 4,2 g de hidratos de carbono y 42 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de baltic herring fillet with sour cream, oven-baked?
250 g de baltic herring fillet with sour cream, oven-baked: 638 kcal, 38 g de proteínas, 5,2 g de hidratos de carbono y 52 g de grasas.
Fuente: Fineli (Finland) 34441 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra