Lo que hay en tu plato
Baltic herring
Calorías e información nutricional
120
caloríaskcal por 100 g
Proteína16 g
Carbos0 g
Grasa6,1 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 120 kcal —
- Proteínas 16 g 33%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 6,1 g 8%
- Grasas saturadas 1,6 g 8%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 71 mg 3%
- Colesterol 77 mg 26%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 8 µg 1%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 15,6 µg 78%
- Vitamina E 2 mg 13%
- Vitamina K 0,2 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavina (B2) 0,18 mg 14%
- Niacina (B3) 2,6 mg 16%
- Vitamina B6 0,22 mg 13%
- Folato (B9) 13,5 µg 3%
- Vitamina B12 13 µg 542%
Minerales
- Calcio 327 mg 25%
- Hierro 1,2 mg 7%
- Magnesio 32 mg 8%
- Fósforo 200 mg 16%
- Potasio 379 mg 8%
- Zinc 2,2 mg 20%
- Cobre 0,07 mg 8%
- Manganeso 0,17 mg 7%
- Selenio 27,1 µg 49%
- Yodo 52,4 µg 35%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 120 | 16 g | 0 g | 6,1 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 8,2 g | 0 g | 3,1 g |
| 150 g | 150 g | 180 | 25 g | 0 g | 9,2 g |
| 200 g | 200 g | 240 | 33 g | 0 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 300 | 41 g | 0 g | 15 g |
Preguntas sobre baltic herring
¿Cuántas calorías hay en 100 g de baltic herring?
100 g de baltic herring: 120 kcal, 16 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 6,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de baltic herring?
50 g de baltic herring: 60 kcal, 8,2 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 3,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de baltic herring?
150 g de baltic herring: 180 kcal, 25 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 9,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de baltic herring?
200 g de baltic herring: 240 kcal, 33 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 12 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de baltic herring?
250 g de baltic herring: 300 kcal, 41 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 15 g de grasas.
Fuente: Fineli (Finland) 800 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra