Lo que hay en tu plato
Avocado sauce, guacamole, industrial
Calorías e información nutricional
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 89 kcal —
- Proteínas 1.4 g 3%
- Hidratos de carbono 6.8 g 2%
- Grasas 5.9 g 8%
- Grasas saturadas 0.9 g 5%
- Fibra 1 g 4%
- Azúcares 3.7 g —
- Sodio 594 mg 26%
- Colesterol 0.44 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 17.9 µg 2%
- Vitamina C 11.3 mg 13%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 1.2 mg 8%
- Vitamina K 8.8 µg 7%
- Tiamina (B1) 0.04 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0.05 mg 4%
- Niacina (B3) 0.53 mg 3%
- Vitamina B6 0.17 mg 10%
- Folato (B9) 9.3 µg 2%
- Vitamina B12 0.02 µg 1%
Minerales
- Calcio 22.2 mg 2%
- Hierro 0.4 mg 2%
- Magnesio 14 mg 3%
- Fósforo 37.4 mg 3%
- Potasio 190 mg 4%
- Zinc 0.2 mg 2%
- Cobre 0.06 mg 7%
- Manganeso 0.11 mg 5%
- Selenio 0.38 µg 1%
- Yodo 1.3 µg 1%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 89 | 1.5 g | 6.8 g | 5.9 g |
| 50 g | 50 g | 45 | 0.7 g | 3.4 g | 2.9 g |
| 150 g | 150 g | 134 | 2.2 g | 10.2 g | 8.8 g |
| 200 g | 200 g | 178 | 2.9 g | 13.6 g | 11.8 g |
| 250 g | 250 g | 223 | 3.6 g | 17 g | 14.7 g |
Preguntas sobre avocado sauce, guacamole, industrial
¿Cuántas calorías hay en 100 g de avocado sauce, guacamole, industrial?
100 g de avocado sauce, guacamole, industrial: 89 kcal, 1.5 g de proteínas, 6.8 g de hidratos de carbono y 5.9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de avocado sauce, guacamole, industrial?
50 g de avocado sauce, guacamole, industrial: 45 kcal, 0.7 g de proteínas, 3.4 g de hidratos de carbono y 2.9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de avocado sauce, guacamole, industrial?
150 g de avocado sauce, guacamole, industrial: 134 kcal, 2.2 g de proteínas, 10.2 g de hidratos de carbono y 8.8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de avocado sauce, guacamole, industrial?
200 g de avocado sauce, guacamole, industrial: 178 kcal, 2.9 g de proteínas, 13.6 g de hidratos de carbono y 11.8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de avocado sauce, guacamole, industrial?
250 g de avocado sauce, guacamole, industrial: 223 kcal, 3.6 g de proteínas, 17 g de hidratos de carbono y 14.7 g de grasas.
Fuente: Fineli (Finland) 33208 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra