Lo que hay en tu plato
Avena Quaker real medleys de melocotón y almendra
Calorías e información nutricional
en seco
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 387 kcal —
- Proteínas 10 g 20%
- Hidratos de carbono 61 g 22%
- Grasas 9,8 g 13%
- Grasas saturadas 1,1 g 6%
- Fibra 7,4 g 26%
- Azúcares 25 g —
- Sodio 201 mg 9%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina C 16,1 mg 18%
- Vitamina E 2,5 mg 16%
- Tiamina (B1) 0,29 mg 24%
- Riboflavina (B2) 0,19 mg 14%
- Niacina (B3) 1,9 mg 12%
- Vitamina B6 0,12 mg 7%
- Folato (B9) 27 µg 7%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 105 mg 8%
- Hierro 2,8 mg 16%
- Magnesio 115 mg 27%
- Fósforo 302 mg 24%
- Potasio 560 mg 12%
- Zinc 2,2 mg 20%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 387 | 10 g | 61 g | 9,8 g |
| 1 ración | 75 g | 290 | 7,6 g | 46 g | 7,4 g |
| 2 raciones | 150 g | 581 | 15 g | 92 g | 15 g |
| ½ ración | 37,5 g | 145 | 3,8 g | 23 g | 3,7 g |
| 3 raciones | 225 g | 871 | 23 g | 138 g | 22 g |
| 4 raciones | 300 g | 1161 | 30 g | 184 g | 30 g |
| 50 g | 50 g | 194 | 5,1 g | 31 g | 4,9 g |
| 200 g | 200 g | 774 | 20 g | 122 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 968 | 25 g | 153 g | 25 g |
Preguntas sobre avena Quaker real medleys de melocotón y almendra
¿Cuántas calorías hay en 100 g de avena Quaker real medleys de melocotón y almendra?
100 g de avena Quaker real medleys de melocotón y almendra: 387 kcal, 10 g de proteínas, 61 g de hidratos de carbono y 9,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (75 g) de avena Quaker real medleys de melocotón y almendra?
1 ración (75 g) de avena Quaker real medleys de melocotón y almendra: 290 kcal, 7,6 g de proteínas, 46 g de hidratos de carbono y 7,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (150 g) de avena Quaker real medleys de melocotón y almendra?
2 raciones (150 g) de avena Quaker real medleys de melocotón y almendra: 581 kcal, 15 g de proteínas, 92 g de hidratos de carbono y 15 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (37,5 g) de avena Quaker real medleys de melocotón y almendra?
½ ración (37,5 g) de avena Quaker real medleys de melocotón y almendra: 145 kcal, 3,8 g de proteínas, 23 g de hidratos de carbono y 3,7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (225 g) de avena Quaker real medleys de melocotón y almendra?
3 raciones (225 g) de avena Quaker real medleys de melocotón y almendra: 871 kcal, 23 g de proteínas, 138 g de hidratos de carbono y 22 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (300 g) de avena Quaker real medleys de melocotón y almendra?
4 raciones (300 g) de avena Quaker real medleys de melocotón y almendra: 1161 kcal, 30 g de proteínas, 184 g de hidratos de carbono y 30 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de avena Quaker real medleys de melocotón y almendra?
50 g de avena Quaker real medleys de melocotón y almendra: 194 kcal, 5,1 g de proteínas, 31 g de hidratos de carbono y 4,9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de avena Quaker real medleys de melocotón y almendra?
200 g de avena Quaker real medleys de melocotón y almendra: 774 kcal, 20 g de proteínas, 122 g de hidratos de carbono y 20 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 173924 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra