Lo que hay en tu plato
Avena instantánea reducida en azúcar, manzana y canela
Calorías e información nutricional
caliente, seco, quaker
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 385 kcal —
- Proteínas 10 g 21%
- Hidratos de carbono 65 g 24%
- Grasas 5,3 g 7%
- Grasas saturadas 0,2 g 1%
- Fibra 9,3 g 33%
- Azúcares 19 g —
- Sodio 579 mg 25%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina C 0,81 mg 1%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 2,1 mg 179%
- Riboflavina (B2) 0,1 mg 8%
- Niacina (B3) 4,8 mg 30%
- Ácido pantoténico (B5) 1,7 mg 33%
- Vitamina B6 0,63 mg 37%
- Folato (B9) 72 µg 18%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 200 mg 15%
- Hierro 14,4 mg 80%
- Magnesio 104 mg 25%
- Fósforo 350 mg 28%
- Potasio 351 mg 7%
- Zinc 2,4 mg 21%
- Cobre 0,26 mg 29%
- Manganeso 3,3 mg 142%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 385 | 10 g | 65 g | 5,3 g |
| 50 g | 50 g | 193 | 5,2 g | 32 g | 2,7 g |
| 150 g | 150 g | 578 | 16 g | 97 g | 8 g |
| 200 g | 200 g | 770 | 21 g | 129 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 963 | 26 g | 162 g | 13 g |
Preguntas sobre avena instantánea reducida en azúcar, manzana y canela
¿Cuántas calorías hay en 100 g de avena instantánea reducida en azúcar, manzana y canela?
100 g de avena instantánea reducida en azúcar, manzana y canela: 385 kcal, 10 g de proteínas, 65 g de hidratos de carbono y 5,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de avena instantánea reducida en azúcar, manzana y canela?
50 g de avena instantánea reducida en azúcar, manzana y canela: 193 kcal, 5,2 g de proteínas, 32 g de hidratos de carbono y 2,7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de avena instantánea reducida en azúcar, manzana y canela?
150 g de avena instantánea reducida en azúcar, manzana y canela: 578 kcal, 16 g de proteínas, 97 g de hidratos de carbono y 8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de avena instantánea reducida en azúcar, manzana y canela?
200 g de avena instantánea reducida en azúcar, manzana y canela: 770 kcal, 21 g de proteínas, 129 g de hidratos de carbono y 11 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de avena instantánea reducida en azúcar, manzana y canela?
250 g de avena instantánea reducida en azúcar, manzana y canela: 963 kcal, 26 g de proteínas, 162 g de hidratos de carbono y 13 g de grasas.
Fuente: Canadian Nutrient File 6691 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra