Lo que hay en tu plato
Avena instantánea con pasas y especias
Calorías e información nutricional
fortificada, preparada con agua
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 88 kcal —
- Proteínas 2 g 4%
- Hidratos de carbono 17 g 6%
- Grasas 1 g 1%
- Grasas saturadas 0,2 g 1%
- Fibra 1,3 g 5%
- Azúcares 8,7 g —
- Sodio 111 mg 5%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 138 µg 15%
- Vitamina C 0,1 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,09 mg 1%
- Vitamina K 0,5 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,18 mg 15%
- Riboflavina (B2) 0,15 mg 12%
- Niacina (B3) 2,3 mg 15%
- Ácido pantoténico (B5) 0,19 mg 4%
- Vitamina B6 0,25 mg 15%
- Folato (B9) 50 µg 13%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 6 mg 1%
Minerales
- Calcio 56 mg 4%
- Hierro 2,2 mg 12%
- Magnesio 19 mg 5%
- Fósforo 64 mg 5%
- Potasio 85 mg 2%
- Zinc 0,42 mg 4%
- Cobre 0,07 mg 8%
- Manganeso 0,47 mg 20%
- Selenio 1,6 µg 3%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 88 | 2 g | 17 g | 1 g |
| 1 ración | 240 g | 211 | 4,8 g | 40 g | 2,3 g |
| 2 raciones | 480 g | 422 | 9,5 g | 80 g | 4,6 g |
| ½ ración | 120 g | 106 | 2,4 g | 20 g | 1,1 g |
| 3 raciones | 720 g | 634 | 14 g | 120 g | 6,8 g |
| 4 raciones | 960 g | 845 | 19 g | 160 g | 9,1 g |
| 50 g | 50 g | 44 | 1 g | 8,3 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 132 | 3 g | 25 g | 1,4 g |
| 200 g | 200 g | 176 | 4 g | 33 g | 1,9 g |
| 250 g | 250 g | 220 | 5 g | 42 g | 2,4 g |
Preguntas sobre avena instantánea con pasas y especias
¿Cuántas calorías hay en 100 g de avena instantánea con pasas y especias?
100 g de avena instantánea con pasas y especias: 88 kcal, 2 g de proteínas, 17 g de hidratos de carbono y 1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (240 g) de avena instantánea con pasas y especias?
1 ración (240 g) de avena instantánea con pasas y especias: 211 kcal, 4,8 g de proteínas, 40 g de hidratos de carbono y 2,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (480 g) de avena instantánea con pasas y especias?
2 raciones (480 g) de avena instantánea con pasas y especias: 422 kcal, 9,5 g de proteínas, 80 g de hidratos de carbono y 4,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (120 g) de avena instantánea con pasas y especias?
½ ración (120 g) de avena instantánea con pasas y especias: 106 kcal, 2,4 g de proteínas, 20 g de hidratos de carbono y 1,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (720 g) de avena instantánea con pasas y especias?
3 raciones (720 g) de avena instantánea con pasas y especias: 634 kcal, 14 g de proteínas, 120 g de hidratos de carbono y 6,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (960 g) de avena instantánea con pasas y especias?
4 raciones (960 g) de avena instantánea con pasas y especias: 845 kcal, 19 g de proteínas, 160 g de hidratos de carbono y 9,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de avena instantánea con pasas y especias?
50 g de avena instantánea con pasas y especias: 44 kcal, 1 g de proteínas, 8,3 g de hidratos de carbono y 0,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de avena instantánea con pasas y especias?
150 g de avena instantánea con pasas y especias: 132 kcal, 3 g de proteínas, 25 g de hidratos de carbono y 1,4 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 173908 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra