Lo que hay en tu plato
Avena instantánea con galletas y crema
Calorías e información nutricional
caliente, preparado, Quaker
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 102 kcal —
- Proteínas 2,1 g 4%
- Hidratos de carbono 16 g 6%
- Grasas 2,4 g 3%
- Grasas saturadas 1 g 5%
- Fibra 1,7 g 6%
- Azúcares 6,3 g —
- Sodio 134 mg 6%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina C 0,01 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,51 mg 42%
- Riboflavina (B2) 0,02 mg 2%
- Niacina (B3) 1,2 mg 7%
- Ácido pantoténico (B5) 0,38 mg 8%
- Vitamina B6 0,15 mg 9%
- Folato (B9) 16,6 µg 4%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 45,3 mg 3%
- Hierro 3,4 mg 19%
- Magnesio 20,3 mg 5%
- Fósforo 70,4 mg 6%
- Potasio 67,6 mg 1%
- Zinc 0,46 mg 4%
- Cobre 0,06 mg 6%
- Manganeso 0,65 mg 28%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 102 | 2,1 g | 16 g | 2,4 g |
| 50 g | 50 g | 51 | 1,1 g | 8,2 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 153 | 3,2 g | 25 g | 3,6 g |
| 200 g | 200 g | 204 | 4,3 g | 33 g | 4,8 g |
| 250 g | 250 g | 255 | 5,4 g | 41 g | 6 g |
Preguntas sobre avena instantánea con galletas y crema
¿Cuántas calorías hay en 100 g de avena instantánea con galletas y crema?
100 g de avena instantánea con galletas y crema: 102 kcal, 2,1 g de proteínas, 16 g de hidratos de carbono y 2,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de avena instantánea con galletas y crema?
50 g de avena instantánea con galletas y crema: 51 kcal, 1,1 g de proteínas, 8,2 g de hidratos de carbono y 1,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de avena instantánea con galletas y crema?
150 g de avena instantánea con galletas y crema: 153 kcal, 3,2 g de proteínas, 25 g de hidratos de carbono y 3,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de avena instantánea con galletas y crema?
200 g de avena instantánea con galletas y crema: 204 kcal, 4,3 g de proteínas, 33 g de hidratos de carbono y 4,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de avena instantánea con galletas y crema?
250 g de avena instantánea con galletas y crema: 255 kcal, 5,4 g de proteínas, 41 g de hidratos de carbono y 6 g de grasas.
Fuente: Canadian Nutrient File 5195 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra