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Avena en hojuelas grandes seca Rogers
Calorías e información nutricional
caliente, hojuelas grandes, seco, rogers
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 389 kcal —
- Proteínas 14 g 28%
- Hidratos de carbono 58 g 21%
- Grasas 7 g 9%
- Grasas saturadas 1,2 g 6%
- Fibra 10 g 37%
- Sodio 4 mg 0%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,6 mg 50%
- Riboflavina (B2) 0,14 mg 11%
- Niacina (B3) 0,32 mg 2%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 53 mg 4%
- Hierro 4,5 mg 25%
- Fósforo 405 mg 32%
- Potasio 352 mg 7%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 389 | 14 g | 58 g | 7 g |
| 50 g | 50 g | 195 | 7,1 g | 29 g | 3,5 g |
| 150 g | 150 g | 584 | 21 g | 87 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 778 | 28 g | 116 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 973 | 36 g | 145 g | 18 g |
Preguntas sobre avena en hojuelas grandes seca Rogers
¿Cuántas calorías hay en 100 g de avena en hojuelas grandes seca Rogers?
100 g de avena en hojuelas grandes seca Rogers: 389 kcal, 14 g de proteínas, 58 g de hidratos de carbono y 7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de avena en hojuelas grandes seca Rogers?
50 g de avena en hojuelas grandes seca Rogers: 195 kcal, 7,1 g de proteínas, 29 g de hidratos de carbono y 3,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de avena en hojuelas grandes seca Rogers?
150 g de avena en hojuelas grandes seca Rogers: 584 kcal, 21 g de proteínas, 87 g de hidratos de carbono y 11 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de avena en hojuelas grandes seca Rogers?
200 g de avena en hojuelas grandes seca Rogers: 778 kcal, 28 g de proteínas, 116 g de hidratos de carbono y 14 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de avena en hojuelas grandes seca Rogers?
250 g de avena en hojuelas grandes seca Rogers: 973 kcal, 36 g de proteínas, 145 g de hidratos de carbono y 18 g de grasas.
Fuente: Canadian Nutrient File 1462 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra