Lo que hay en tu plato
ave cocinada
Calorías e información nutricional
cocinado, promedio
167
caloríaskcal por 100 g
Proteína27 g
Carbos0 g
Grasa6,4 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 167 kcal —
- Proteínas 27 g 55%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 6,4 g 8%
- Grasas saturadas 2,1 g 10%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 102 mg 4%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 12 µg 1%
- Vitamina C 1,2 mg 1%
- Vitamina D 0,26 µg 1%
- Vitamina K 2,1 µg 2%
- Tiamina (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavina (B2) 0,18 mg 14%
- Niacina (B3) 9,4 mg 59%
- Ácido pantoténico (B5) 1,3 mg 27%
- Vitamina B6 0,37 mg 22%
- Folato (B9) 7,8 µg 2%
- Vitamina B12 0,6 µg 25%
Minerales
- Calcio 9,1 mg 1%
- Hierro 1,1 mg 6%
- Magnesio 32,2 mg 8%
- Fósforo 233 mg 19%
- Potasio 369 mg 8%
- Zinc 1,6 mg 15%
- Cobre 0,09 mg 10%
- Manganeso 0,02 mg 1%
- Selenio 15,3 µg 28%
- Yodo 7,5 µg 5%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 167 | 27 g | 0 g | 6,4 g |
| 50 g | 50 g | 84 | 14 g | 0 g | 3,2 g |
| 150 g | 150 g | 251 | 41 g | 0 g | 9,6 g |
| 200 g | 200 g | 334 | 55 g | 0,1 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 418 | 68 g | 0,1 g | 16 g |
Preguntas sobre ave cocinada
¿Cuántas calorías hay en 100 g de ave cocinada?
100 g de ave cocinada: 167 kcal, 27 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 6,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de ave cocinada?
50 g de ave cocinada: 84 kcal, 14 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 3,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de ave cocinada?
150 g de ave cocinada: 251 kcal, 41 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 9,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de ave cocinada?
200 g de ave cocinada: 334 kcal, 55 g de proteínas, 0,1 g de hidratos de carbono y 13 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de ave cocinada?
250 g de ave cocinada: 418 kcal, 68 g de proteínas, 0,1 g de hidratos de carbono y 16 g de grasas.
Fuente: ANSES–Ciqual (France) 36900 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra