Lo que hay en tu plato
Aubergine filled with mushrooms
Calorías e información nutricional
36
caloríaskcal por 100 g
Proteína1,8 g
Carbos3,1 g
Grasa1,2 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 36 kcal —
- Proteínas 1,8 g 4%
- Hidratos de carbono 3,1 g 1%
- Grasas 1,2 g 2%
- Grasas saturadas 0,4 g 2%
- Fibra 2,6 g 9%
- Azúcares 2,9 g —
- Sodio 121 mg 5%
- Colesterol 1,6 mg 1%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 29,4 µg 3%
- Vitamina C 21,2 mg 24%
- Vitamina D 0,07 µg 0%
- Vitamina E 0,48 mg 3%
- Vitamina K 8,8 µg 7%
- Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0,15 mg 12%
- Niacina (B3) 2,4 mg 15%
- Vitamina B6 0,2 mg 12%
- Folato (B9) 24,3 µg 6%
- Vitamina B12 0,05 µg 2%
Minerales
- Calcio 29,8 mg 2%
- Hierro 0,57 mg 3%
- Magnesio 16,6 mg 4%
- Fósforo 61,1 mg 5%
- Potasio 311 mg 7%
- Zinc 0,27 mg 2%
- Cobre 0,1 mg 11%
- Manganeso 0,07 mg 3%
- Selenio 4 µg 7%
- Yodo 8,6 µg 6%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 36 | 1,8 g | 3,1 g | 1,2 g |
| 50 g | 50 g | 18 | 0,9 g | 1,5 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 54 | 2,6 g | 4,6 g | 1,8 g |
| 200 g | 200 g | 72 | 3,5 g | 6,2 g | 2,4 g |
| 250 g | 250 g | 90 | 4,4 g | 7,7 g | 3 g |
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Preguntas sobre aubergine filled with mushrooms
¿Cuántas calorías hay en 100 g de aubergine filled with mushrooms?
100 g de aubergine filled with mushrooms: 36 kcal, 1,8 g de proteínas, 3,1 g de hidratos de carbono y 1,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de aubergine filled with mushrooms?
50 g de aubergine filled with mushrooms: 18 kcal, 0,9 g de proteínas, 1,5 g de hidratos de carbono y 0,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de aubergine filled with mushrooms?
150 g de aubergine filled with mushrooms: 54 kcal, 2,6 g de proteínas, 4,6 g de hidratos de carbono y 1,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de aubergine filled with mushrooms?
200 g de aubergine filled with mushrooms: 72 kcal, 3,5 g de proteínas, 6,2 g de hidratos de carbono y 2,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de aubergine filled with mushrooms?
250 g de aubergine filled with mushrooms: 90 kcal, 4,4 g de proteínas, 7,7 g de hidratos de carbono y 3 g de grasas.
Fuente: Fineli (Finland) 3801 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
