Lo que hay en tu plato
Bread, white, seeds added, light, sliced, as purchased
Calorías e información nutricional
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 258 kcal —
- Proteínas 11 g 22%
- Hidratos de carbono 37 g 13%
- Grasas 6,2 g 8%
- Grasas saturadas 0,9 g 4%
- Fibra 5,2 g 19%
- Azúcares 3,3 g —
- Sodio 380 mg 17%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,45 mg 3%
- Tiamina (B1) 0,25 mg 21%
- Riboflavina (B2) 0,1 mg 8%
- Niacina (B3) 3,2 mg 20%
- Vitamina B6 0,31 mg 18%
- Folato (B9) 260 µg 65%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 57 mg 4%
- Hierro 1,6 mg 9%
- Fósforo 169 mg 14%
- Potasio 280 mg 6%
- Zinc 1,4 mg 12%
- Selenio 6 µg 11%
- Yodo 39 µg 26%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 258 | 11 g | 37 g | 6,2 g |
| 50 g | 50 g | 129 | 5,5 g | 18 g | 3,1 g |
| 150 g | 150 g | 387 | 16 g | 55 g | 9,2 g |
| 200 g | 200 g | 516 | 22 g | 74 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 645 | 27 g | 92 g | 15 g |
Preguntas sobre bread, white, seeds added, light, sliced, as purchased
¿Cuántas calorías hay en 100 g de bread, white, seeds added, light, sliced, as purchased?
100 g de bread, white, seeds added, light, sliced, as purchased: 258 kcal, 11 g de proteínas, 37 g de hidratos de carbono y 6,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de bread, white, seeds added, light, sliced, as purchased?
50 g de bread, white, seeds added, light, sliced, as purchased: 129 kcal, 5,5 g de proteínas, 18 g de hidratos de carbono y 3,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de bread, white, seeds added, light, sliced, as purchased?
150 g de bread, white, seeds added, light, sliced, as purchased: 387 kcal, 16 g de proteínas, 55 g de hidratos de carbono y 9,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de bread, white, seeds added, light, sliced, as purchased?
200 g de bread, white, seeds added, light, sliced, as purchased: 516 kcal, 22 g de proteínas, 74 g de hidratos de carbono y 12 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de bread, white, seeds added, light, sliced, as purchased?
250 g de bread, white, seeds added, light, sliced, as purchased: 645 kcal, 27 g de proteínas, 92 g de hidratos de carbono y 15 g de grasas.
Fuente: FOODfiles (New Zealand) A1175 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra