Lo que hay en tu plato
Bread, multigrain, light, sliced, as purchased
Calorías e información nutricional
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 232 kcal —
- Proteínas 9,5 g 19%
- Hidratos de carbono 40 g 14%
- Grasas 2,5 g 3%
- Grasas saturadas 0,5 g 3%
- Fibra 5,6 g 20%
- Azúcares 3,6 g —
- Sodio 410 mg 18%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,13 mg 1%
- Tiamina (B1) 0,23 mg 19%
- Riboflavina (B2) 0,08 mg 6%
- Niacina (B3) 2,7 mg 17%
- Vitamina B6 0,26 mg 15%
- Folato (B9) 310 µg 78%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 108 mg 8%
- Hierro 1,3 mg 7%
- Fósforo 134 mg 11%
- Potasio 195 mg 4%
- Zinc 1 mg 9%
- Selenio 7 µg 13%
- Yodo 51 µg 34%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 232 | 9,5 g | 40 g | 2,5 g |
| 50 g | 50 g | 116 | 4,8 g | 20 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 348 | 14 g | 59 g | 3,8 g |
| 200 g | 200 g | 464 | 19 g | 79 g | 5 g |
| 250 g | 250 g | 580 | 24 g | 99 g | 6,3 g |
Preguntas sobre bread, multigrain, light, sliced, as purchased
¿Cuántas calorías hay en 100 g de bread, multigrain, light, sliced, as purchased?
100 g de bread, multigrain, light, sliced, as purchased: 232 kcal, 9,5 g de proteínas, 40 g de hidratos de carbono y 2,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de bread, multigrain, light, sliced, as purchased?
50 g de bread, multigrain, light, sliced, as purchased: 116 kcal, 4,8 g de proteínas, 20 g de hidratos de carbono y 1,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de bread, multigrain, light, sliced, as purchased?
150 g de bread, multigrain, light, sliced, as purchased: 348 kcal, 14 g de proteínas, 59 g de hidratos de carbono y 3,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de bread, multigrain, light, sliced, as purchased?
200 g de bread, multigrain, light, sliced, as purchased: 464 kcal, 19 g de proteínas, 79 g de hidratos de carbono y 5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de bread, multigrain, light, sliced, as purchased?
250 g de bread, multigrain, light, sliced, as purchased: 580 kcal, 24 g de proteínas, 99 g de hidratos de carbono y 6,3 g de grasas.
Fuente: FOODfiles (New Zealand) A1169 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra