Lo que hay en tu plato
Bread, multigrain & seeds, heavy (dense), sliced, as purchased
Calorías e información nutricional
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 268 kcal —
- Proteínas 11 g 22%
- Hidratos de carbono 33 g 12%
- Grasas 8,5 g 11%
- Grasas saturadas 1,1 g 6%
- Fibra 7,1 g 25%
- Azúcares 2,9 g —
- Sodio 430 mg 19%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 1 mg 7%
- Tiamina (B1) 0,21 mg 18%
- Riboflavina (B2) 0,11 mg 8%
- Niacina (B3) 3 mg 19%
- Vitamina B6 0,33 mg 19%
- Folato (B9) 160 µg 40%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 133 mg 10%
- Hierro 1,6 mg 9%
- Fósforo 164 mg 13%
- Potasio 230 mg 5%
- Zinc 1,4 mg 12%
- Selenio 6 µg 11%
- Yodo 52 µg 35%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 268 | 11 g | 33 g | 8,5 g |
| 50 g | 50 g | 134 | 5,4 g | 17 g | 4,2 g |
| 150 g | 150 g | 402 | 16 g | 50 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 536 | 22 g | 67 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 670 | 27 g | 84 g | 21 g |
Preguntas sobre bread, multigrain & seeds, heavy (dense), sliced, as purchased
¿Cuántas calorías hay en 100 g de bread, multigrain & seeds, heavy (dense), sliced, as purchased?
100 g de bread, multigrain & seeds, heavy (dense), sliced, as purchased: 268 kcal, 11 g de proteínas, 33 g de hidratos de carbono y 8,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de bread, multigrain & seeds, heavy (dense), sliced, as purchased?
50 g de bread, multigrain & seeds, heavy (dense), sliced, as purchased: 134 kcal, 5,4 g de proteínas, 17 g de hidratos de carbono y 4,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de bread, multigrain & seeds, heavy (dense), sliced, as purchased?
150 g de bread, multigrain & seeds, heavy (dense), sliced, as purchased: 402 kcal, 16 g de proteínas, 50 g de hidratos de carbono y 13 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de bread, multigrain & seeds, heavy (dense), sliced, as purchased?
200 g de bread, multigrain & seeds, heavy (dense), sliced, as purchased: 536 kcal, 22 g de proteínas, 67 g de hidratos de carbono y 17 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de bread, multigrain & seeds, heavy (dense), sliced, as purchased?
250 g de bread, multigrain & seeds, heavy (dense), sliced, as purchased: 670 kcal, 27 g de proteínas, 84 g de hidratos de carbono y 21 g de grasas.
Fuente: FOODfiles (New Zealand) A1173 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra