Lo que hay en tu plato
Bread, multigrain, heavy (dense), sliced, as purchased
Calorías e información nutricional
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 224 kcal —
- Proteínas 10.1 g 20%
- Hidratos de carbono 34.4 g 13%
- Grasas 3.4 g 4%
- Grasas saturadas 0.7 g 3%
- Fibra 6.8 g 24%
- Azúcares 3.5 g —
- Sodio 370 mg 16%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0.21 mg 1%
- Tiamina (B1) 0.19 mg 16%
- Riboflavina (B2) 0.12 mg 9%
- Niacina (B3) 2.7 mg 17%
- Vitamina B6 0.29 mg 17%
- Folato (B9) 180 µg 45%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 56 mg 4%
- Hierro 1.3 mg 7%
- Fósforo 138 mg 11%
- Potasio 280 mg 6%
- Zinc 1 mg 9%
- Selenio 6 µg 11%
- Yodo 50 µg 33%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 224 | 10.1 g | 34.4 g | 3.4 g |
| 50 g | 50 g | 112 | 5.1 g | 17.2 g | 1.7 g |
| 150 g | 150 g | 336 | 15.2 g | 51.6 g | 5.1 g |
| 200 g | 200 g | 448 | 20.2 g | 68.8 g | 6.7 g |
| 250 g | 250 g | 560 | 25.3 g | 86 g | 8.4 g |
Preguntas sobre bread, multigrain, heavy (dense), sliced, as purchased
¿Cuántas calorías hay en 100 g de bread, multigrain, heavy (dense), sliced, as purchased?
100 g de bread, multigrain, heavy (dense), sliced, as purchased: 224 kcal, 10.1 g de proteínas, 34.4 g de hidratos de carbono y 3.4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de bread, multigrain, heavy (dense), sliced, as purchased?
50 g de bread, multigrain, heavy (dense), sliced, as purchased: 112 kcal, 5.1 g de proteínas, 17.2 g de hidratos de carbono y 1.7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de bread, multigrain, heavy (dense), sliced, as purchased?
150 g de bread, multigrain, heavy (dense), sliced, as purchased: 336 kcal, 15.2 g de proteínas, 51.6 g de hidratos de carbono y 5.1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de bread, multigrain, heavy (dense), sliced, as purchased?
200 g de bread, multigrain, heavy (dense), sliced, as purchased: 448 kcal, 20.2 g de proteínas, 68.8 g de hidratos de carbono y 6.7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de bread, multigrain, heavy (dense), sliced, as purchased?
250 g de bread, multigrain, heavy (dense), sliced, as purchased: 560 kcal, 25.3 g de proteínas, 86 g de hidratos de carbono y 8.4 g de grasas.
Fuente: FOODfiles (New Zealand) A1167 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra