Lo que hay en tu plato
Pay de durazno
Calorías e información nutricional
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 224 kcal —
- Proteínas 1.9 g 4%
- Hidratos de carbono 32.1 g 12%
- Grasas 10 g 13%
- Grasas saturadas 1.5 g 8%
- Fibra 0.8 g 3%
- Azúcares 16.2 g —
- Sodio 217 mg 9%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 10 µg 1%
- Vitamina C 0.9 mg 1%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0.94 mg 6%
- Vitamina K 3.3 µg 3%
- Tiamina (B1) 0.06 mg 5%
- Riboflavina (B2) 0.03 mg 3%
- Niacina (B3) 0.2 mg 1%
- Ácido pantoténico (B5) 0.11 mg 2%
- Vitamina B6 0.02 mg 1%
- Folato (B9) 29 µg 7%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 7.2 mg 1%
Minerales
- Calcio 8 mg 1%
- Hierro 0.5 mg 3%
- Magnesio 6 mg 1%
- Fósforo 22 mg 2%
- Potasio 125 mg 3%
- Zinc 0.09 mg 1%
- Cobre 0.05 mg 6%
- Manganeso 0.15 mg 7%
- Selenio 1.3 µg 2%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 224 | 1.9 g | 32.1 g | 10 g |
| 1 ración | 28.4 g | 64 | 0.5 g | 9.1 g | 2.8 g |
| 2 raciones | 56.7 g | 127 | 1.1 g | 18.2 g | 5.7 g |
| ½ ración | 14.2 g | 32 | 0.3 g | 4.6 g | 1.4 g |
| 3 raciones | 85.1 g | 191 | 1.6 g | 27.3 g | 8.5 g |
| 4 raciones | 113.4 g | 254 | 2.2 g | 36.4 g | 11.3 g |
| 50 g | 50 g | 112 | 1 g | 16.1 g | 5 g |
| 150 g | 150 g | 336 | 2.9 g | 48.2 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 448 | 3.8 g | 64.2 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 560 | 4.8 g | 80.3 g | 25 g |
Preguntas sobre pay de durazno
¿Cuántas calorías hay en 100 g de pay de durazno?
100 g de pay de durazno: 224 kcal, 1.9 g de proteínas, 32.1 g de hidratos de carbono y 10 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (28.4 g) de pay de durazno?
1 ración (28.4 g) de pay de durazno: 64 kcal, 0.5 g de proteínas, 9.1 g de hidratos de carbono y 2.8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (56.7 g) de pay de durazno?
2 raciones (56.7 g) de pay de durazno: 127 kcal, 1.1 g de proteínas, 18.2 g de hidratos de carbono y 5.7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (14.2 g) de pay de durazno?
½ ración (14.2 g) de pay de durazno: 32 kcal, 0.3 g de proteínas, 4.6 g de hidratos de carbono y 1.4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (85.1 g) de pay de durazno?
3 raciones (85.1 g) de pay de durazno: 191 kcal, 1.6 g de proteínas, 27.3 g de hidratos de carbono y 8.5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (113.4 g) de pay de durazno?
4 raciones (113.4 g) de pay de durazno: 254 kcal, 2.2 g de proteínas, 36.4 g de hidratos de carbono y 11.3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de pay de durazno?
50 g de pay de durazno: 112 kcal, 1 g de proteínas, 16.1 g de hidratos de carbono y 5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de pay de durazno?
150 g de pay de durazno: 336 kcal, 2.9 g de proteínas, 48.2 g de hidratos de carbono y 15 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 175020 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra