Lo que hay en tu plato
Arroz inflado
Calorías e información nutricional
simple, enriquecido con vitaminas y minerales
388
caloríaskcal por 100 g
Proteína6,7 g
Carbos86 g
Grasa1,2 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 388 kcal —
- Proteínas 6,7 g 13%
- Hidratos de carbono 86 g 31%
- Grasas 1,2 g 2%
- Grasas saturadas 0,4 g 2%
- Fibra 2 g 7%
- Azúcares 7,9 g —
- Sodio 450 mg 20%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina D 8,4 µg 42%
- Vitamina E 0,16 mg 1%
- Tiamina (B1) 0,91 mg 76%
- Riboflavina (B2) 1,2 mg 92%
- Niacina (B3) 13,3 mg 83%
- Ácido pantoténico (B5) 0,64 mg 13%
- Vitamina B6 1,2 mg 71%
- Folato (B9) 166 µg 42%
- Vitamina B12 2,1 µg 88%
Minerales
- Calcio 9,5 mg 1%
- Hierro 8 mg 44%
- Magnesio 25,3 mg 6%
- Fósforo 150 mg 12%
- Potasio 170 mg 4%
- Zinc 7 mg 64%
- Manganeso 0,7 mg 30%
- Selenio 7,3 µg 13%
- Yodo 2 µg 1%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 388 | 6,7 g | 86 g | 1,2 g |
| 50 g | 50 g | 194 | 3,3 g | 43 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 582 | 10 g | 130 g | 1,8 g |
| 200 g | 200 g | 776 | 13 g | 173 g | 2,4 g |
| 250 g | 250 g | 970 | 17 g | 216 g | 3 g |
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Preguntas sobre arroz inflado
¿Cuántas calorías hay en 100 g de arroz inflado?
100 g de arroz inflado: 388 kcal, 6,7 g de proteínas, 86 g de hidratos de carbono y 1,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de arroz inflado?
50 g de arroz inflado: 194 kcal, 3,3 g de proteínas, 43 g de hidratos de carbono y 0,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de arroz inflado?
150 g de arroz inflado: 582 kcal, 10 g de proteínas, 130 g de hidratos de carbono y 1,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de arroz inflado?
200 g de arroz inflado: 776 kcal, 13 g de proteínas, 173 g de hidratos de carbono y 2,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de arroz inflado?
250 g de arroz inflado: 970 kcal, 17 g de proteínas, 216 g de hidratos de carbono y 3 g de grasas.
Fuente: ANSES–Ciqual (France) 32006 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
