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Arroz hinchado, para el desayuno, enriquecido
Calorías e información nutricional
desayuno
Información nutricional
Por 100 g% VD- Proteínas 6,3 g 13%
- Hidratos de carbono 88 g 32%
- Grasas 0,6 g 1%
- Grasas saturadas 0,1 g 1%
- Fibra 1,4 g 5%
- Azúcares 10 g —
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | – | 6,3 g | 88 g | 0,6 g |
| 50 g | 50 g | – | 3,2 g | 44 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | – | 9,5 g | 132 g | 0,9 g |
| 200 g | 200 g | – | 13 g | 175 g | 1,2 g |
| 250 g | 250 g | – | 16 g | 219 g | 1,5 g |
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Preguntas sobre arroz hinchado, para el desayuno, enriquecido
¿Hay que cocinar el arroz hinchado antes de desayunarlo?
No, viene listo para comer. Añádelo a la leche o al yogur justo antes de servir para que conserve el crujiente.
¿Cómo se guarda para que no se ablande?
Cierra bien el envase o pásalo a un recipiente hermético y guárdalo en un armario fresco y seco. La humedad lo deja blando; no hace falta meterlo en la nevera.
¿Con qué queda bien el arroz hinchado en el desayuno?
Combina bien con yogur natural, plátano o frutos rojos; también puedes añadir frutos secos o semillas. Si lo mezclas con leche, pon la fruta primero y el cereal al final para que tarde más en reblandecerse.
¿Cómo se hacen bocaditos de arroz hinchado y chocolate?
Funde chocolate, mézclalo con el arroz hinchado y reparte montoncitos sobre papel de horno. Déjalos enfriar hasta que el chocolate se endurezca.
¿Se puede usar arroz hinchado en recetas saladas?
Sí: aplástalo ligeramente y úsalo como cobertura crujiente para verduras o pescado. Presiona el cereal sobre la superficie húmeda del alimento y hornéalo hasta que la cobertura esté dorada.
¿Qué significa que el arroz hinchado esté enriquecido?
Significa que se le han añadido vitaminas o minerales, pero el nutriente añadido y la cantidad pueden cambiar de un producto a otro. Mira la lista de ingredientes para saber cuál lleva.
¿En qué se diferencia el arroz hinchado de la crema de arroz?
El arroz hinchado es seco y crujiente, y se come directamente o con leche. La crema de arroz se mezcla con líquido y se cocina para obtener una preparación blanda, parecida a una papilla.
Fuente: BEDCA (Spain) 533 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
