Lo que hay en tu plato
Arroz blanco parboilizado
Calorías e información nutricional
crudo
361
caloríaskcal por 100 g
Proteína7.3 g
Carbos79.4 g
Grasa1 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 361 kcal —
- Proteínas 7.3 g 15%
- Hidratos de carbono 79.4 g 29%
- Grasas 1 g 1%
- Grasas saturadas 0.3 g 1%
- Fibra 1.6 g 6%
- Azúcares 0.3 g —
- Sodio 4 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina K 0.1 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.22 mg 18%
- Riboflavina (B2) 0.05 mg 4%
- Niacina (B3) 5 mg 32%
- Ácido pantoténico (B5) 0.67 mg 13%
- Vitamina B6 0.45 mg 26%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 71 mg 5%
- Hierro 0.74 mg 4%
- Magnesio 27 mg 6%
- Fósforo 153 mg 12%
- Potasio 174 mg 4%
- Zinc 1 mg 9%
- Cobre 0.28 mg 31%
- Manganeso 1 mg 45%
- Selenio 14.3 µg 26%
- Yodo 5.1 µg 3%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 361 | 7.3 g | 79.4 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 181 | 3.7 g | 39.7 g | 0.5 g |
| 150 g | 150 g | 542 | 11 g | 119.1 g | 1.5 g |
| 200 g | 200 g | 722 | 14.7 g | 158.8 g | 2 g |
| 250 g | 250 g | 903 | 18.3 g | 198.5 g | 2.6 g |
Preguntas sobre arroz blanco parboilizado
¿Cuántas calorías hay en 100 g de arroz blanco parboilizado?
100 g de arroz blanco parboilizado: 361 kcal, 7.3 g de proteínas, 79.4 g de hidratos de carbono y 1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de arroz blanco parboilizado?
50 g de arroz blanco parboilizado: 181 kcal, 3.7 g de proteínas, 39.7 g de hidratos de carbono y 0.5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de arroz blanco parboilizado?
150 g de arroz blanco parboilizado: 542 kcal, 11 g de proteínas, 119.1 g de hidratos de carbono y 1.5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de arroz blanco parboilizado?
200 g de arroz blanco parboilizado: 722 kcal, 14.7 g de proteínas, 158.8 g de hidratos de carbono y 2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de arroz blanco parboilizado?
250 g de arroz blanco parboilizado: 903 kcal, 18.3 g de proteínas, 198.5 g de hidratos de carbono y 2.6 g de grasas.
Fuente: ANSES–Ciqual (France) 9101 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra