Lo que hay en tu plato
Arroz vaporizado
Calorías e información nutricional
crudo
358
caloríaskcal por 100 g
Proteína8,2 g
Carbos78 g
Grasa1,2 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 358 kcal —
- Proteínas 8,2 g 16%
- Hidratos de carbono 78 g 28%
- Grasas 1,2 g 2%
- Grasas saturadas 0,3 g 1%
- Fibra 0,9 g 3%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 1,8 mg 0%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,05 mg 0%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,61 mg 51%
- Riboflavina (B2) 0,04 mg 3%
- Niacina (B3) 5 mg 31%
- Ácido pantoténico (B5) 0,9 mg 18%
- Vitamina B6 0,4 mg 24%
- Biotina (B7) 3 µg 10%
- Folato (B9) 18 µg 5%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 9,1 mg 2%
Minerales
- Calcio 130 mg 10%
- Hierro 1,2 mg 7%
- Magnesio 35 mg 8%
- Fósforo 171 mg 14%
- Potasio 150 mg 3%
- Zinc 1,7 mg 15%
- Cobre 0,2 mg 22%
- Manganeso 3,9 mg 170%
- Selenio 6 µg 11%
- Yodo 2,2 µg 1%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 358 | 8,2 g | 78 g | 1,2 g |
| 50 g | 50 g | 179 | 4,1 g | 39 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 537 | 12 g | 117 g | 1,8 g |
| 200 g | 200 g | 716 | 16 g | 156 g | 2,4 g |
| 250 g | 250 g | 894 | 21 g | 195 g | 3 g |
Preguntas sobre arroz vaporizado
¿Cuántas calorías hay en 100 g de arroz vaporizado?
100 g de arroz vaporizado: 358 kcal, 8,2 g de proteínas, 78 g de hidratos de carbono y 1,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de arroz vaporizado?
50 g de arroz vaporizado: 179 kcal, 4,1 g de proteínas, 39 g de hidratos de carbono y 0,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de arroz vaporizado?
150 g de arroz vaporizado: 537 kcal, 12 g de proteínas, 117 g de hidratos de carbono y 1,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de arroz vaporizado?
200 g de arroz vaporizado: 716 kcal, 16 g de proteínas, 156 g de hidratos de carbono y 2,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de arroz vaporizado?
250 g de arroz vaporizado: 894 kcal, 21 g de proteínas, 195 g de hidratos de carbono y 3 g de grasas.
Fuente: Frida (Denmark) 1271 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra