Lo que hay en tu plato
Arroz blanco de grano largo parboiled seco
Calorías e información nutricional
, seco
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 374 kcal —
- Proteínas 7,5 g 15%
- Hidratos de carbono 79 g 29%
- Grasas 1 g 1%
- Grasas saturadas 0,3 g 1%
- Fibra 1,8 g 6%
- Azúcares 0,3 g —
- Sodio 2 mg 0%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,03 mg 0%
- Tiamina (B1) 0,22 mg 19%
- Riboflavina (B2) 0,05 mg 4%
- Niacina (B3) 5 mg 32%
- Ácido pantoténico (B5) 0,67 mg 13%
- Vitamina B6 0,45 mg 27%
- Folato (B9) 8 µg 2%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 71 mg 5%
- Hierro 0,74 mg 4%
- Magnesio 27 mg 6%
- Fósforo 153 mg 12%
- Potasio 174 mg 4%
- Zinc 1 mg 9%
- Cobre 0,28 mg 32%
- Manganeso 1 mg 45%
- Selenio 19,9 µg 36%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 374 | 7,5 g | 79 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 187 | 3,8 g | 40 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 561 | 11 g | 119 g | 1,5 g |
| 200 g | 200 g | 748 | 15 g | 158 g | 2,1 g |
| 250 g | 250 g | 935 | 19 g | 198 g | 2,6 g |
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Preguntas sobre arroz blanco de grano largo parboiled seco
¿Cuántas calorías hay en 100 g de arroz blanco de grano largo parboiled seco?
100 g de arroz blanco de grano largo parboiled seco: 374 kcal, 7,5 g de proteínas, 79 g de hidratos de carbono y 1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de arroz blanco de grano largo parboiled seco?
50 g de arroz blanco de grano largo parboiled seco: 187 kcal, 3,8 g de proteínas, 40 g de hidratos de carbono y 0,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de arroz blanco de grano largo parboiled seco?
150 g de arroz blanco de grano largo parboiled seco: 561 kcal, 11 g de proteínas, 119 g de hidratos de carbono y 1,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de arroz blanco de grano largo parboiled seco?
200 g de arroz blanco de grano largo parboiled seco: 748 kcal, 15 g de proteínas, 158 g de hidratos de carbono y 2,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de arroz blanco de grano largo parboiled seco?
250 g de arroz blanco de grano largo parboiled seco: 935 kcal, 19 g de proteínas, 198 g de hidratos de carbono y 2,6 g de grasas.
Fuente: Canadian Nutrient File 4472 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
