Lo que hay en tu plato

Arroz basmati

Calorías e información nutricional

blanco, hervido en agua sin sal

117
caloríaskcal por 100 g
Proteína2.8 g
Carbos26.5 g
Grasa0.7 g

Información nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorías 117 kcal —
  • Proteínas 2.8 g 6%
  • Hidratos de carbono 26.5 g 10%
  • Grasas 0.7 g 1%
  • Grasas saturadas 0.2 g 1%
  • Fibra 0.6 g 2%
  • Sodio 4 mg 0%

Vitaminas y minerales

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 0 µg 0%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0.08 mg 1%
  • Tiamina (B1) 0.03 mg 3%
  • Niacina (B3) 0.2 mg 1%
  • Ácido pantoténico (B5) 0.16 mg 3%
  • Vitamina B6 0.03 mg 2%
  • Biotina (B7) 0.5 µg 2%
  • Folato (B9) 5 µg 1%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerales

  • Calcio 14 mg 1%
  • Hierro 0.08 mg 0%
  • Magnesio 6 mg 1%
  • Fósforo 30 mg 2%
  • Potasio 15 mg 0%
  • Zinc 0.4 mg 4%
  • Cobre 0.1 mg 11%
  • Manganeso 0.2 mg 9%
  • Selenio 5 µg 9%

Calorías por ración

RaciónPesoCaloríasProteínaCarbosGrasa
100 g100 g1172.8 g26.5 g0.7 g
50 g50 g591.4 g13.3 g0.4 g
150 g150 g1764.2 g39.8 g1.1 g
200 g200 g2345.6 g53 g1.4 g
250 g250 g2937 g66.3 g1.8 g

Preguntas sobre arroz basmati

¿Cuántas calorías hay en 100 g de arroz basmati?

100 g de arroz basmati: 117 kcal, 2.8 g de proteínas, 26.5 g de hidratos de carbono y 0.7 g de grasas.

¿Cuántas calorías hay en 50 g de arroz basmati?

50 g de arroz basmati: 59 kcal, 1.4 g de proteínas, 13.3 g de hidratos de carbono y 0.4 g de grasas.

¿Cuántas calorías hay en 150 g de arroz basmati?

150 g de arroz basmati: 176 kcal, 4.2 g de proteínas, 39.8 g de hidratos de carbono y 1.1 g de grasas.

¿Cuántas calorías hay en 200 g de arroz basmati?

200 g de arroz basmati: 234 kcal, 5.6 g de proteínas, 53 g de hidratos de carbono y 1.4 g de grasas.

¿Cuántas calorías hay en 250 g de arroz basmati?

250 g de arroz basmati: 293 kcal, 7 g de proteínas, 66.3 g de hidratos de carbono y 1.8 g de grasas.

Fuente: CoFID (UK) 11-858 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra