Lo que hay en tu plato
Arroz basmati
Calorías e información nutricional
blanco, crudo
351
caloríaskcal por 100 g
Proteína8.1 g
Carbos83.7 g
Grasa0.5 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 351 kcal —
- Proteínas 8.1 g 16%
- Hidratos de carbono 83.7 g 30%
- Grasas 0.5 g 1%
- Grasas saturadas 0.1 g 1%
- Fibra 1.1 g 4%
- Azúcares 0.1 g —
- Sodio 1 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0.07 mg 0%
- Tiamina (B1) 0.13 mg 11%
- Niacina (B3) 1.2 mg 8%
- Ácido pantoténico (B5) 0.41 mg 8%
- Vitamina B6 0.1 mg 6%
- Biotina (B7) 1.1 µg 4%
- Folato (B9) 12 µg 3%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 10 mg 1%
- Hierro 1.7 mg 10%
- Magnesio 21 mg 5%
- Fósforo 101 mg 8%
- Potasio 77 mg 2%
- Zinc 1.4 mg 13%
- Cobre 0.27 mg 30%
- Manganeso 0.74 mg 32%
- Selenio 16 µg 29%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 351 | 8.1 g | 83.7 g | 0.5 g |
| 50 g | 50 g | 176 | 4.1 g | 41.9 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 527 | 12.2 g | 125.6 g | 0.8 g |
| 200 g | 200 g | 702 | 16.2 g | 167.4 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 878 | 20.3 g | 209.3 g | 1.3 g |
Preguntas sobre arroz basmati
¿Cuántas calorías hay en 100 g de arroz basmati?
100 g de arroz basmati: 351 kcal, 8.1 g de proteínas, 83.7 g de hidratos de carbono y 0.5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de arroz basmati?
50 g de arroz basmati: 176 kcal, 4.1 g de proteínas, 41.9 g de hidratos de carbono y 0.3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de arroz basmati?
150 g de arroz basmati: 527 kcal, 12.2 g de proteínas, 125.6 g de hidratos de carbono y 0.8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de arroz basmati?
200 g de arroz basmati: 702 kcal, 16.2 g de proteínas, 167.4 g de hidratos de carbono y 1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de arroz basmati?
250 g de arroz basmati: 878 kcal, 20.3 g de proteínas, 209.3 g de hidratos de carbono y 1.3 g de grasas.
Fuente: CoFID (UK) 11-857 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra