Lo que hay en tu plato
Arroz basmati
Calorías e información nutricional
blanco, crudo
351
caloríaskcal por 100 g
Proteína8,1 g
Carbos84 g
Grasa0,5 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 351 kcal —
- Proteínas 8,1 g 16%
- Hidratos de carbono 84 g 30%
- Grasas 0,5 g 1%
- Grasas saturadas 0,1 g 1%
- Fibra 1,1 g 4%
- Azúcares 0,1 g —
- Sodio 1 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,07 mg 0%
- Tiamina (B1) 0,13 mg 11%
- Niacina (B3) 1,2 mg 8%
- Ácido pantoténico (B5) 0,41 mg 8%
- Vitamina B6 0,1 mg 6%
- Biotina (B7) 1,1 µg 4%
- Folato (B9) 12 µg 3%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 10 mg 1%
- Hierro 1,7 mg 10%
- Magnesio 21 mg 5%
- Fósforo 101 mg 8%
- Potasio 77 mg 2%
- Zinc 1,4 mg 13%
- Cobre 0,27 mg 30%
- Manganeso 0,74 mg 32%
- Selenio 16 µg 29%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 351 | 8,1 g | 84 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 176 | 4,1 g | 42 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 527 | 12 g | 126 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 702 | 16 g | 167 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 878 | 20 g | 209 g | 1,3 g |
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Preguntas sobre arroz basmati
¿Cuántas calorías hay en 100 g de arroz basmati?
100 g de arroz basmati: 351 kcal, 8,1 g de proteínas, 84 g de hidratos de carbono y 0,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de arroz basmati?
50 g de arroz basmati: 176 kcal, 4,1 g de proteínas, 42 g de hidratos de carbono y 0,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de arroz basmati?
150 g de arroz basmati: 527 kcal, 12 g de proteínas, 126 g de hidratos de carbono y 0,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de arroz basmati?
200 g de arroz basmati: 702 kcal, 16 g de proteínas, 167 g de hidratos de carbono y 1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de arroz basmati?
250 g de arroz basmati: 878 kcal, 20 g de proteínas, 209 g de hidratos de carbono y 1,3 g de grasas.
Fuente: CoFID (UK) 11-857 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
