Lo que hay en tu plato
arroz jazmín tailandés
Calorías e información nutricional
crudo
352
caloríaskcal por 100 g
Proteína6,4 g
Carbos85 g
Grasa1,1 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 352 kcal —
- Proteínas 6,4 g 13%
- Hidratos de carbono 85 g 31%
- Grasas 1,1 g 1%
- Grasas saturadas 0,3 g 1%
- Fibra 0,8 g 3%
- Azúcares 0,1 g —
- Sodio 1 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,03 mg 0%
- Tiamina (B1) 0,09 mg 8%
- Niacina (B3) 1,5 mg 9%
- Ácido pantoténico (B5) 0,48 mg 10%
- Vitamina B6 0,15 mg 9%
- Biotina (B7) 1,2 µg 4%
- Folato (B9) 15 µg 4%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 4 mg 0%
- Hierro 0,17 mg 1%
- Magnesio 19 mg 5%
- Fósforo 89 mg 7%
- Potasio 76 mg 2%
- Zinc 1,7 mg 15%
- Cobre 0,14 mg 16%
- Manganeso 0,97 mg 42%
- Selenio 5 µg 9%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 352 | 6,4 g | 85 g | 1,1 g |
| 50 g | 50 g | 176 | 3,2 g | 42 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 528 | 9,6 g | 127 g | 1,7 g |
| 200 g | 200 g | 704 | 13 g | 169 g | 2,2 g |
| 250 g | 250 g | 880 | 16 g | 211 g | 2,8 g |
Alimentos similares
Preguntas sobre arroz jazmín tailandés
¿Cuántas calorías hay en 100 g de arroz jazmín tailandés?
100 g de arroz jazmín tailandés: 352 kcal, 6,4 g de proteínas, 85 g de hidratos de carbono y 1,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de arroz jazmín tailandés?
50 g de arroz jazmín tailandés: 176 kcal, 3,2 g de proteínas, 42 g de hidratos de carbono y 0,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de arroz jazmín tailandés?
150 g de arroz jazmín tailandés: 528 kcal, 9,6 g de proteínas, 127 g de hidratos de carbono y 1,7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de arroz jazmín tailandés?
200 g de arroz jazmín tailandés: 704 kcal, 13 g de proteínas, 169 g de hidratos de carbono y 2,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de arroz jazmín tailandés?
250 g de arroz jazmín tailandés: 880 kcal, 16 g de proteínas, 211 g de hidratos de carbono y 2,8 g de grasas.
Fuente: CoFID (UK) 11-874 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
