Lo que hay en tu plato
Arroz basmati
Calorías e información nutricional
blanco, cocción rápida, crudo
350
caloríaskcal por 100 g
Proteína8,1 g
Carbos84 g
Grasa0,4 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 350 kcal —
- Proteínas 8,1 g 16%
- Hidratos de carbono 84 g 30%
- Grasas 0,4 g 1%
- Grasas saturadas 0,1 g 1%
- Fibra 1,4 g 5%
- Azúcares 0,6 g —
- Sodio 3 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,03 mg 0%
- Tiamina (B1) 0,25 mg 21%
- Niacina (B3) 5,2 mg 33%
- Ácido pantoténico (B5) 0,89 mg 18%
- Vitamina B6 0,28 mg 16%
- Biotina (B7) 2,8 µg 9%
- Folato (B9) 20 µg 5%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 23 mg 2%
- Hierro 0,9 mg 5%
- Magnesio 24 mg 6%
- Fósforo 131 mg 10%
- Potasio 128 mg 3%
- Zinc 0,8 mg 7%
- Cobre 0,31 mg 34%
- Manganeso 0,38 mg 17%
- Selenio 20 µg 36%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 350 | 8,1 g | 84 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 175 | 4,1 g | 42 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 525 | 12 g | 126 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 700 | 16 g | 168 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 875 | 20 g | 210 g | 1 g |
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Preguntas sobre arroz basmati
¿Cuántas calorías hay en 100 g de arroz basmati?
100 g de arroz basmati: 350 kcal, 8,1 g de proteínas, 84 g de hidratos de carbono y 0,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de arroz basmati?
50 g de arroz basmati: 175 kcal, 4,1 g de proteínas, 42 g de hidratos de carbono y 0,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de arroz basmati?
150 g de arroz basmati: 525 kcal, 12 g de proteínas, 126 g de hidratos de carbono y 0,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de arroz basmati?
200 g de arroz basmati: 700 kcal, 16 g de proteínas, 168 g de hidratos de carbono y 0,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de arroz basmati?
250 g de arroz basmati: 875 kcal, 20 g de proteínas, 210 g de hidratos de carbono y 1 g de grasas.
Fuente: CoFID (UK) 11-859 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
