Lo que hay en tu plato
Arroz basmati
Calorías e información nutricional
blanco, cocción rápida, crudo
350
caloríaskcal por 100 g
Proteína8.1 g
Carbos83.8 g
Grasa0.4 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 350 kcal —
- Proteínas 8.1 g 16%
- Hidratos de carbono 83.8 g 30%
- Grasas 0.4 g 1%
- Grasas saturadas 0.1 g 1%
- Fibra 1.4 g 5%
- Azúcares 0.6 g —
- Sodio 3 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0.03 mg 0%
- Tiamina (B1) 0.25 mg 21%
- Niacina (B3) 5.2 mg 33%
- Ácido pantoténico (B5) 0.89 mg 18%
- Vitamina B6 0.28 mg 16%
- Biotina (B7) 2.8 µg 9%
- Folato (B9) 20 µg 5%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 23 mg 2%
- Hierro 0.9 mg 5%
- Magnesio 24 mg 6%
- Fósforo 131 mg 10%
- Potasio 128 mg 3%
- Zinc 0.8 mg 7%
- Cobre 0.31 mg 34%
- Manganeso 0.38 mg 17%
- Selenio 20 µg 36%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 350 | 8.1 g | 83.8 g | 0.4 g |
| 50 g | 50 g | 175 | 4.1 g | 41.9 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 525 | 12.2 g | 125.7 g | 0.6 g |
| 200 g | 200 g | 700 | 16.2 g | 167.6 g | 0.8 g |
| 250 g | 250 g | 875 | 20.3 g | 209.5 g | 1 g |
Preguntas sobre arroz basmati
¿Cuántas calorías hay en 100 g de arroz basmati?
100 g de arroz basmati: 350 kcal, 8.1 g de proteínas, 83.8 g de hidratos de carbono y 0.4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de arroz basmati?
50 g de arroz basmati: 175 kcal, 4.1 g de proteínas, 41.9 g de hidratos de carbono y 0.2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de arroz basmati?
150 g de arroz basmati: 525 kcal, 12.2 g de proteínas, 125.7 g de hidratos de carbono y 0.6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de arroz basmati?
200 g de arroz basmati: 700 kcal, 16.2 g de proteínas, 167.6 g de hidratos de carbono y 0.8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de arroz basmati?
250 g de arroz basmati: 875 kcal, 20.3 g de proteínas, 209.5 g de hidratos de carbono y 1 g de grasas.
Fuente: CoFID (UK) 11-859 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra